Өрік - жағымды және нәзік дәмі бар тәтті жеміс. Одан қашқақтайтындар ешкімді бей-жай қалдырмайды. Жұмсақ хош иіс пен ерекше дәмді тағамдармен жұмсақ, күлгін амбра түсті. Дәмділік қасиеттерімен қатар, өрік сығындысы адамға үлкен пайда әкеледі, өйткені термиялық өңдеуден кейін пайдалы қасиеттері жоғалмайды.
Өрік кептелісін пайдалану деген не?
- Онда көптеген дәрумендер (A, E, C, PP, B1, B2) және талшық бар.
- Бұл өнімде микроэлементтер (калий, кальций, натрий, магний, темір, фтор) бар.
- Абрикостан алынған сығындылар бөріба, анемия, асқазан, ішек, жүрек және қан тамырлары бар пайдалы әсерге ие. Өрік доғасы иммунитетті арттырады, организмнің метаболизміне оң әсер етеді.
- Осы десерттің күнделікті қолданылуы іш қатуды болдырмайды.
- Тәтті нәзік құрамында магнийдің үлкен көлемі бар, сондықтан пайдалы гипертониялық пациенттер бар.
- Балаларға, болашақ аналарға және егде жастағы адамдарға арналған өрік джеміне көп нәрсе қажет кальций.
- Бұл өнім ағзадан артық сұйықтықты кетіруге де көмектеседі.
- Қыздар сау және әдемі келбет алу үшін пайдалы, бұл өрік көп мөлшерде кездесетін каротинмен қамтамасыз етіледі. Каротиннің көп мөлшерде болуына байланысты, тәтті ем көзді көру үшін де пайдалы.
Өрік джеміне зиян келтіріңіз
Алайда, өркешті джем, пайдаға қарамастан, денеге зиян және зиян келтіруі мүмкін. Дәмді десертте қанттың жоғары құрамын есте сақтау қажет. Сондықтан оны қант диабетімен ауыратын адамдар, сондай-ақ семіздікке бейімді адамдар жеуге болмайды. Бұл тәтті өніммен тым араласпаңыз және кариттердің мүмкіншілігіне байланысты.