Blackberries Ресей мен көрші елдердің көптеген аймақтарында өседі және әр адамға таныс болуы мүмкін. Қара қарындастағы керемет дәмден басқа, адам ағзасына пайдалы витаминдер мен микроэлементтердің үлкен саны бар.
Қара дозада қандай витаминдер бар?
Біріншіден, қарақұрт А және С витаминдеріне бай. С витамині иммунитетті нығайтуға және денсаулықты жақсартуға көмектеседі, ал A витамині көру қабілетіне жағымды әсер етеді және жиі көздерін қатайтатын адамдар үшін өте пайдалы болады. Blackberry сығындысы басқа да пайдалы өсімдіктермен бірге көрнекі көруді жақсарту құралдарында кездеседі.
Басқа қарақат E, B1, B2 және PP витаминдерімен мақтана алады. Егер микроэлементтер туралы айтатын болсақ, онда осы жидекде калий, магний, фосфор, марганец және мыс таба аласыз.
Қызғылт сары майларға не үшін пайдалы?
Әрқайсысы қара майдың қандай витаминдері бар екенін және олардың вирустық аурулар үшін пайдалы екенін білмейді. Бұл жидек таңқурай сияқты, шырмауыш агент ретінде қызмет ете алады, сондықтан қарақат жапырақтарының қайнатылуы суықта мас болып табылады. Бұл сорпаны 70 градустан аспайтын суды дайындаған маңызды - әйтпесе ол барлық дәрілік қасиеттерін жоғалтады. Қарсы препараттың қасиеттерінен басқа, қарақұрт қабынуды жояды және денені қалпына келтіруге көмектеседі.
Адамның организміне қарақаттың әсері
Бұл жидектерді дайындау ешкімге зиян келтірмейді, өйткені оның емдік және қалпына келтіргіш қасиеттері тек суықты емдеуге ғана шектелмейді. Өйткені, қара жидектегі витаминдер өт қабының, асқазан мен ішек ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін өмірді жеңілдете алады. Бұл жидек метаболизмді жақсартады және жеңіл әсер етеді.
Ғылыми зерттеулерге сәйкес, қара жидек қан жасушаларын жаңартуға, қартаюды бәсеңдетуге көмектеседі. Онкологиялық аурумен күресуге көмектесетін және ағзаның жасушаларын қалпына келтіретіні де бар.
Осылайша, қарақат тек қана дәмді жидек ғана емес, сондай-ақ адам үшін қажетті көптеген емдік және емдік қасиеттерге ие.