Күнделікті өмір баланың өмірінде маңызды рөл атқарады, әсіресе оның өмірінің алғашқы жылы. Жаңа туған нәресте күні айқын, жақсы реттелген режим, әрине, ата-аналарына ыңғайлы. Бірақ барлық балалар әртүрлі, және сіздің нәрестеңіз сізді қалаған кезде ішетін және ұйықтайтыны екіталай. Келіңіздер, жаңа туған нәресте үшін режимді қалай орнатуыңызға болатынын қарастырайық.
Ұрығы режимге бейімделу
- Ең алдымен, әрбір нәрестенің өз қалауы мен қажеттіліктері бар екенін ескеру қажет. Өмірінің бірінші айының ішінде бала негізінен жейді және ұйықтайды, және ол күніне 20-22 сағатқа дейін ұйықтай алады! Сіз ештеңені өзгертпес бұрын, оның табиғи режимін қадағалаңыз, күнделікті істеріңізді жоспарлай алу үшін нәрестенің күнінің болжалды режимін сағат бойынша бояуға тырысыңыз. Сіздің балаңыз жеке болып табылады, тек сіз оны қаншалықты жиі тамақтануға, қанша ұйықтап жатқанын және қаншалықты сергек екенін білесіз.
- Себебі ұсақ ұстар ұйытқылар тамақтандырулармен ауысып, оларға тәуелді болады, тамақтанудың оңтайлы режимін орнату керек. Жасанды нәрестелер үшін мұны оңайырақ етеді, өйткені сүт қоспасын тамақтандыру, әдетте, жүйелі түрде өтеді. Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, онда «сұраныс бойынша азықтандыру» ұғымы баланың да, оның анасының да қажеттілігін қамтиды. Баланы азықтандыру режимінде кем дегенде 4 сағаттық түнгі демалыс болуы керек. Түстен кейін тамақтандыру әрбір 2 сағатта (өмір сүрудің алғашқы үш айында), әр 3-4 сағатта (3-6 ай) болады. Бұл сандар әрбір жеке бала үшін және әр түрлі жағдайларда (саяхат, ауру, стресс, тамақтану немесе ұйқының болмауы) әр түрлі болуы мүмкін (плюс немесе минус сағат).
- Баланың күшті түнгі ұйқысы - бұл күнде белсенді мінез-құлық кепілі. Нәрестені сау ұйқы үшін қажетті жағдайлармен қамтамасыз етіңіз. Бөлмедегі ауаның салқын және дымқыл болуы: мұны істеу үшін, бөлмені желдетіңіз (бұл кешкі серуендеу кезінде ыңғайлы), дымқыл тазалауды үнемі қолданып, ауа ылғалдағышын пайдаланыңыз. Ұйқы кезінде балаға мүмкіндігінше оңай киініп, бөлмедегі температура мүмкіндік беріңіз.
- Күндізгі режимді бір күнде бір рет орнату мүмкін емес. Жаңа туған сәбиді режимге дайындау процесі нәзік баланың организміне зиян келтірмеу үшін біртіндеп болуы керек. Сонымен қатар, өзіңіздің және оның күнделікті өмірін орташа есеппен алғанда, бүкіл отбасыңыз үшін барынша қолайлы жағдай жасайсыз. Өзіңіздің ақшаңыздың қажеттіліктеріне назар аударыңыз. Егер ол қазір ұйықтағысы келмесе, оны мәжбүрлемеңіз. Біраз уақыт беріңіз, ал баланың өзі күлімсіреп, көздерін қырып тастайды. Баланың ұйықтап кетуіне көмектесу үшін оны бесігінде немесе қолында сілкіңіз немесе жай ғана оны соғыңыз, тыныш тыныш дауыспен ертегілерді айтады. Ештеңе, оған бірнеше айдан бері ештеңе келмейді, сіздің қатысуыңыз әлдеқайда маңызды, балаңызға тыныштықпен әрекет ететін дауыс.
- Сондай-ақ, ешқашан баланы тамақ ішуге мәжбүрлемеңіз. Денеде рефлекс жасалып, сағат сияқты жұмыс істейді: егер нәресте аш болса, бұл туралы сізді жылап немесе жылап, білуіңізге болады. Балалар ағзасы оны қабылдауға дайын болғанда, яғни аштық сезімін тудыратын кезде, азық-түлік жақсы сіңеді.
Сонымен, келейік. Жаңа туған нәресте үшін күндізгі режимді орнату үшін сізге қажет:
- Оның табиғи тәртібіне және қажеттіліктеріне назар аударыңыз;
- ұйқының және тамақтанудың дұрыс ауысуы;
- Балаға ыңғайлы ұйықтау жағдайын қамтамасыз ету;
- біртіндеп қағидасын сақтауға;
- Баланы өз қалауынша ішуге және ұйықтауға мәжбүрлемеңіз.
Осы жағдайларды байқап, сіз екі не үш аптаның күнделікті жұмыс тәртібін белгілей аласыз, ол сізді де, балаңызға да ұсынады. Бірақ күтпегенге дайын болыңыз!
Егер нәресте түнде ұйықтап, күндіз ұйықтаса ше?
Жаңа туылған сәбилер күнді түнде шатастырады. Жиі бұл ұйқысыз түннен кейін коликпен ауыратын бала тәулік бойы ұйықтайды, ал кешке оянады және белсенді болады. Әрине, мұндай режим ата-аналар үшін қолайсыз және қалыпты жағдайға оралу керек. Егер сіз оны таңертең ертерек сәл оятуға болатын болсаңыз, күн мен түнді жаңа туған нәрестеге ауыстыра аласыз,
Жаңа туған нәрестенің күн тәртібі табиғатқа тән күрделі механизм болып табылады. Бірақ ата-аналар оны дұрыс бағытта бағыттай алады және түзете алады. Балаларға сау және бақытты болуға көмектесіңіз!