Планшеттік фасциит - плантала фассияындағы деграцитті өзгеріс, ол өкшектің менальді ауырсынуына әкеп соғады. Кімге қауіп төндіретінін және патологиядан құтылуға болатынын қарастырайық.
Plantar fasiciitis себептері
Ауру созылмалы стресс салдарынан пайда болады. Тәуекел тобына төмендегілер кіреді:
- кәсіби спортшылар;
- семіздікпен ауыратын адамдар;
- адамдар ұзақ уақыт бойы аяқтарын жұмсап отыруға мәжбүр болды.
Тегіс аяқтар, қан айналымы бұзылулары болған жағдайда жиі емдеу қажет. Егер адам кәсіби спортпен шұғылданбайтын болса, ауру көбіне 40 жылдан кейін көрінеді.
Шамадан тыс жүктеме нәтижесі ретінде, кальканейден бастап аяқтың проксимальды фалангаларына дейін созылатын дәнекер тінінің парағы қысымға төтеп бермейді. Нәтижесінде, өте жылдам қалпына келтірілетін микро чектер пайда болады. Бірақ тұрақты жарақаттар туындаған кезде асептикалық қабыну дамып, ауыр аурумен сипатталады.
Plantar fasiciitis белгілері
Патологияның негізгі белгілері:
- өкшедегі өткір ауырсыну, ауырсыну таңертеңгі алғашқы қадамдардан ғана тұрады;
- Сонымен бірге ауырған адамдар Ахиллес седон аймағында жиі кернеу сезінеді.
Ащы сезімдер, әдетте, күндіз жоғалады, ал кешке қарай олар жаңару күшімен көрінеді.
Plantar fasciitis қалай емдеуге болады?
Әдетте планктикалық фаститтің емі консервативті терапияны қажет етеді. Бұл жағдайда емдеу мерзімі 1-2 жылға созылуы мүмкін. Көптеген науқасқа байланысты. Осы уақыттың бәрінде аяғын күшті физикалық белсенділіктен қорғау қажет.
Патологияның кез келген кезеңінде май жақты қолдану көрсетіледі. Plantar fasciitis майларын емдеу тіндердің ісінуін жоюға, ауырсынуды жоюға және қабынуды тоқтатуға арналған препараттарды қолдануды қамтиды. Тиімді дәрілік заттар:
- Диклофенак;
- Вольтерен;
- Viprosal ;
- Хондроцид.
Сыртқы құралдармен бір мезгілде физиотерапия қолданылады. Патологияға пайдалы болады массаж рәсімдері, электрофорез, УГФ терапиясы.
Көбінесе, гидрокортизон, дипрозпан сияқты препараттармен ауырсыну синдромын блоктау. Үйде жоспарлы фасситтің емі ортопедиялық төсеніштерді міндетті түрде қолдану арқылы жүзеге асады.
Ауру дамып, дәрі-дәрмек терапиясы істемесе, хирургиялық емдеу ұсынылады. Бұл жағдайда икемділігі мен сүйектерінің өсуін жоғалтқан байланыстырғыш тіндер жойылады.
Plantar fasciitis-ді халықтық дәрілермен қалай емдеуге болады?
Халық рецепттерін қолдану патологиядан құтыла алмайтынын есте сақтау керек. Жоспарлы фаститтің халықтық құралдарын емдеу симптомдарды азайта алады.
Рецептді қысыңыз
Құрамы:
- қырыққабат жапырағы;
- бал.
Дайындау және пайдалану
Жаңа қырыққабат жапырағы балмен қапталған және проблемалық аймаққа қолданылады. Аяғын пленкамен және жылы шүберекпен желмен жағыңыз. Компресті түнде ұстаңыз. Курс - 6-10 рәсімдер.
Қара шалғаммен немесе картоппен компрессорлар тиімді болмайды. Бұл жағдайда көкөністерді ұсақтау керек. Жақсы нәтиже бүкіл сағызға балшықтан сусынмен жылы сумен малынған сазға бүкіл түнде қолдана отырып қол жеткізіледі. Емдеу 10-14 рәсімде жүргізіледі.
Аяғы ванна үшін рецепт
Құрамы:
- теңіз тұзы - 3 шай қасық:
- су литрі.
Дайындау және пайдалану
Ыстық суда тұз көрсетілген пропорцияда ерітіледі. Суды ыстық күйде пайдалануға кеңес береміз. Аяқтар сағатына төрттен бастап ерітіндісімен контейнерге батырылады. Процедурадан кейін шұлық киіңіз. Керісінше төсекке дейін оны жасаған дұрыс.