Бүгінгі таңда хасымның пайдасы ұзаққа созылған жоқ. Бұл шығыстық жеміс құрамында көптеген пайдалы ингредиенттер бар, олар бұл жемістің нәзік дәмін ғана емес, денсаулықты жақсартуға мүмкіндік береді. Осы мақалада сіз осы жемісті хош иістің қандай пайдалы қасиеттерін бүкіл әлемде бағалайтындығын білесіз.
Химиялық құрамның химиялық құрамы
Пермимон - бұл 100 г өнімге 54 ккал калориялы тәтті және түйіршікті жеміс. Сонымен қатар құрамында 0,5 г ақуыз бар, табиғи майлар жоқ, ал көмірсулар 16,8 г құрайды, олардың көпшілігі фруктоза және сахароза. Бұл диетологтардың күндізгі уақытта метаболизмнің жалпы төмендеуі кезінде салмағын жоғалтуды ұсынатын хасиммонның осы ерекшеліктерінің арқасында.
Сондай-ақ, сіз тәулігіне бір ғана пуримонды тұтынатын болсаңыз, A, C, E және PP дәрумендерін, сондай-ақ темір, калий, фосфор, кальций, магний, йод, мыс, марганец аласыз.
Хим құрамындағы йодтың мазмұны - бұл жеміс уылдырық, теңіз қырыққабаты және қарақұмық жармасы сияқты, оның құрамында бірінші 5 көшбасшы қатарына енеді. Сондықтан мұндай құрамдас бөліктердің жетіспеушілігінен зардап шеккендер, хасиммондарды пайдалану жай ғана қажет!
Хурма жемісінің пайдалы қасиеттері
Пермимон адам ағзасына көптеген пайдалы қасиеттерге ие, оның тұрақты тамақтануы дәрумендер мен қоректік заттардың жетіспеушілігімен байланысты көптеген мәселелерді шеше алады. Онда көптеген қант пен диеталық талшығы бар, сондықтан ол аштықты толығымен азайтады, сондай-ақ асқорыту және бауырдың дамуын ынталандырады.
Хасиммонның пайдалы қасиеттерінің тізімін қарастырайық:
- Персимон - бұл онкологиялық ауруларды алдын-алуға және бақылауға арналған тиімді құрал. Апельсиннің басқа да жемістері сияқты бұл жеміс бета-каротиннің көп мөлшерін қамтиды, соның арқасында дене жасушалық құрылымдарды бұзатын еркін радикалдардың әрекетін жеңілдетеді.
- Персимон бүйрек аурулары үшін медицина ретінде пайдаланылуы мүмкін - атап айтқанда, денені тастан қалыптастырудан қорғайды. Сонымен қатар, бұл жеміс жұмсақ диуретикалық қасиеттерді анықтайды.
- Жүректің және қан тамырларының ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін калийдің көп мөлшерде болуына байланысты хурмон да пайдалы. Кейбір сарапшылар пастимондарды тұрақты пайдалану атеросклерозбен күресуде де тиімді деп санайды. Құрамында П және С витаминдерінің көптігіне байланысты бұл жеміс кемелері күшейеді. Сонымен қатар, бұл хариганың варикозды және қан тамырларын қан кетуіне көмектеседі.
- Persimmon бактерицидтік қасиеті бар, әсіресе ішек пен шөп шабуылына, сондай-ақ Staphylococcus aureus-ға қарсы әсері бар.
- Халық даналығы айтады: созылмалы диарея литрі суда 20 минут қайнатылған 6 піскен жемістен алынған хасиммонның ерітіндісін жоюға көмектеседі. 2 шыныаяқтың күніне 3 рет осындай шырындысын алыңыз.
- Қан қысымы жоғары болған кезде кептірілген пурмон жапырақтары ұнтағын күніне екі рет шай қасық аптасына екі рет қабылдайды.
- Егер сіз темір тапшылығы мен анемияны тапсаңыз, сіз есірткі сатып алмайсыз, бірақ хурма шырынын емдей аласыз.
Қандай қайырымдылық ең пайдалы? Әрине, мүлдем тоқылмайтын, піскен, тәтті хош иісті. Бұл ағзаға барынша пайда әкелетін жемістер.
Пасмон жемісінің пайдасы мен зияны
Хурмада көптеген жақсы қасиеттерге ие болғанына қарамастан, бұл тамаша жеміс қарсы көрсетілімдерге байланысты белгілі бір қауіпті жояды.
Мысалы,
Оның үстіне, жеміс пайда болмаса да, оның құрамында көп танин бар. Бұл қауіпті, себебі күніне 2-3-тен астам жеміс-жидек ішіп, ішек тосқауылдары болуы мүмкін. Бұл әсіресе асқазанда немесе ішекте операция жасаған адамдарға қатысты.
Кез келген жағдайда сахналықты қадағалау керек және күніне екі жемісті (әсіресе піспеген) артық емес ішу керек. Танниннің артық мөлшерін алып тастау үшін, хурмон мұздатылған болуы мүмкін - осыдан кейін тән дәмі және ұрықтың қосымша қаупі кетеді.