Бақшаларда алғашқылардың бірі қышқылдың жасыл жапырақтары болып табылады, ол оның қышқыл дәмі сияқты. Олар піскен және пісірілген әртүрлі ыдыс-аяқтарды дайындау үшін пайдаланылады. Көптеген адамдар қымыздық денеге пайдалы екенін және осы өсімдіктің қандай заттарға бай екеніне қызығушылық танытады. Егістік сорттар, сондай-ақ жабайы, ал соңғы кезде қоректік заттардың концентрациясы жоғарырақ.
Пайдалы құмыра дегеніміз не?
Жасыл жапырақтары құрамында әр түрлі витаминдер бар, мысалы A, C, E, B тобы, сондай-ақ калий, темір, кальций , фосфор және т.б. сияқты микроэлементтер. Бай қышқыл қышқылы және адамға пайдалы басқа да заттар, бірқатар маңызды қасиеттерге әкеледі.
Адам ағзасына пайдалы қымыз:
- Қыс мезгілінен кейін денеде витаминдер жоқ, сондықтан алғашқы тұщы шөптер өте қуанышты болады. Оның көмегімен сіз витамин жетіспеушілігімен күресуге болады.
- Құрамында иммунитетті күшейтіп қана қоймай, ағзаның көптеген маңызды процестеріне қатысатын көптеген аскорбин қышқылы бар.
- Әйелдер үшін қаншалықты пайдалы қытырлақ екендігін анықтау үшін, жапырақтары менструация кезінде, сондай-ақ менопауза кезінде ауырсынуды азайту үшін қолдануға мүмкіндік беретін, вазодилирующее және қабынуға қарсы әсері бар екендігін атап өту керек.
- Құрамында қышқыл қышқылының құрамында холестеринді ағзадан шығару мүмкіндігі бар. Бұл қасиетті ескере отырып, жасыл жүрек және қан тамырлары проблемалары бар адамдарға ұсынылады. Бұдан басқа, бұл қымызға қан тазартады, ол оны деградациялайды және қысымын төмендетеді.
- Бауыр мен асқазанның қабынуын қалпына келтіруге көмектеседі, сонымен қатар көкбауырды тазартады және бүйрек пен ұйқы безіне жағымды әсер етеді.
- Дене күші мен сергектігін беретін тоник әсері бар.
- Ішекті тазалауға және микрофлораның қалпына келтірілуіне байланысты шырынды және ашыту процестерін жоюға көмектеседі.
Сондай-ақ, қызарғандықты күйік, жарақат және бөртпелер үшін қолдануға болады. Яғни жапырақтары жай қозғалған аймаққа қолданылады. Бұл өріс жарақат алған жағдайда пайдалы.
Жүкті әйелдер үшін пайдалы қымызға қарағанда?
Бұл көкірекше қабының қабынуы, тамақ ауруы, диарея, сондай-ақ бауыр мен ішектің проблемалары бар жүкті әйелдерге ұсынылады. Қышқыл позициялардағы әйелдер үшін әртүрлі пайдалы заттардың, соның ішінде аскорбин қышқылының қол жетімділігі де пайдалы. Сондықтан оны ангина мен түрлі суық емдеуде қолдануға болады. Жұмсақ ішек әсерін ескере отырып, қымыздық жүкті әйелдерде жиі кездесетін іш қату үшін пайдалы.
Салмақ жоғалту үшін қымыздықты пайдалану дегеніміз не?
Бұл зауыт асқорыту процесіне оң әсер етеді және метаболизм процестерінің ағымын жақсартады. Қышқылдың арқасында, басқа тамақ ауырлық сезімін туғызбастан, асқазанға тамаша сіңіріледі. Бұл, бірінші кезекте,