2015 жылы желтоқсанда Ксения Бородина екінші рет анасы болды. Жүктілік кезінде жиналған килограммдардың «Дом-2» телевизиялық жобасының жетекшісі мүмкіндігінше тезірек құлап, 40 күннен кейін жаттығуға кірісті. Бородин екінші туғаннан кейін салмағын қалай жоғалтты, осы мақалада айтылады.
ЭМҮ оқыту
Бородинаның салмақты тез жоғалтып алғанын қалайтындар, бұл құпияның бұлшықет кернеуінің электрлік ынталандыруларын қамтамасыз ететін ерекше диета мен жаңа тренингтерге жауап беретіні жөн. Сыныптар салмағы 3 кг болатын арнайы киімде жүргізіледі. Костюмда электр тогының өткізгіштері және бұлшықеттердің стимуляторлары бар электродтар бар тақталар тігіледі. Тренинг барысында тренер жақын жерде қатысады, ол процесті бақылайды және импульстар деңгейін реттейді.
Екінші туғаннан кейін Ксения Бородина салмағын жоғалту туралы айта келе, ол көбінесе осы құрылғыға байланысты. Бұл бірнеше рет бұлшықеттің қысылу деңгейін арттыруға, демек тұтастай жаттығудың тиімділігіне мүмкіндік береді. Осы тренажер бойынша жиырма минуттағы тренинг әдеттегі спорттық костюмде бір жарым сағаттық жаттығумен тең келеді. Тігіс электродтары арқасында дененің бұлшық еттерінің 90%, соның ішінде бұлшық ет тұрақтандырғыштары жұмыс істей алады. ЭМҮ жаттығулары арқа ауырсынудан арылуға, ісінуді жеңілдетуге, целлюлит көріністерін азайтуға, тері жасушаларының майларын азайтуға және бүкіл денені тонауға әкеледі.
Қалай Ксения Бородина және оның диетасы қандай жұқа?
Тележүргізушім өзінің ұзақ сапарымен идеалды фигура туралы кітап жазды. Ол ешқашан жұтылмаған және оның өмірі үшін көптеген диеталар мен таблеткаларды қолданған, бірақ ол қалаған нәтиже алған жоқ. Нәтижесінде, теледидар жұлдызы шынайы шешімге келді және қарапайым болды
Бүгінгі таңда телеарна тамақтанудың бірдей принциптеріне бағынып, тіпті физикалық белсенділіктің жағымды әсерін арттыратын арнайы костюмдерде жаттығады. Туғаннан жарты жылдан аз уақыттан кейін Ксения өзінің анасына үнемі назар аударуды қажет ететін қолында баласы бар екеніне қарамастан, өзінің бұрынғы пішінін қайта алды.