Алина Кабаева - белгілі ресейлік гимнасшы, ол ақырында саясаткер болды. Қыздың өмірі көптеген адамдардың назарынан тыс қалады, сондықтан оның келбетін өзгерту мүмкін емес екенін байқамау керек. Алинаның артық салмақтан арылуға көмектесті құпияларды білу ғана қалады.
Алина Кабаева қалай жұқа болды?
Көптеген адамдар спортпен шұғылданатын адамдар қосымша фунттар туралы білмейтініне сенімді, бірақ іс жүзінде олай емес. Гимнасттар өз салмағын үнемі қадағалап, қатты диеталарды қолдануы керек. Кабаева дұрыс тамақтану қағидаттарына негізделген өз диетасына байланысты салмағын жоғалтты. Алина кешкі уақытта тамақ ішпей, тәтті, май және жоғары калория деген не екенін білмейді. Ол теңдестірілген тамақтанудың ізбасары болып табылады.
Алина Қабаева өз техникасын жасап, өте жұқа өсті. Қыз энергетикалық жүйе салмақ жоғалтуға әкеліп соқтырмауы керек дейді. Егер гимнаста бірнеше фунттан құтылуға тура келсе, ол 4 күн бойы дайындалған диетаны пайдаланады. Қазіргі уақытта сіз тек жаңа піскен көкөністер мен дәмді жемістердің салаттарын жеуге болады.