Жеміс помело - жақсы және жаман

Помело ағашы жыл бойы жасыл болып қалады, сфералық тәжі бар және 15 метр биіктікке жетеді, үлкен жапырақтары мен ақ түстері жеңіл сары түспен ерекшеленеді.

Жетілген помело жемістері сары-жасыл түсті болады. Бұл ірі цитрус жемісі. Оның мөлшері диаметрі 30 см-ге дейін жетуі мүмкін. Олардың ішінде қабығының қалыңдығы 2-ден 4 см-ге дейін, целлюлозаның дәмі тәтті және қышқыл болып табылады.

Неге помело пайдалы?

Помело аскорбин қышқылына бай, ол организмнің иммунитетін күшейтеді. С витаминінің арқасында жеміс вирустық және суыққа қарсы күреседі, бұл қан қысымын және жүрек функциясын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Бірақ бұл барлық помело дене үшін жақсы емес.

1. Помелодағы эфир майлары иммунитетті жақсартады.
2. Калий жүрек бұлшықетіне жақсы әсер етеді.
3. Кальций сүйектерді нығайтады және сынуды тезірек емдейді. Құрамындағы фосфор ақыл-ой қабілеттеріне жақсы әсер етеді.
4. Бұл жеміс қысым төмендетеді, сондықтан гипертониямен ауыратын адамдарға көрсетіледі.
5. Қан тамырларындағы қанның пайда болу қаупін азайтады.
6. Жандылықты қалпына келтіреді, депрессиядан сақтайды және көңіл көтереді.
7. Помело қабынуға қарсы және жұмсартқыш әсері бар.
8. Онда тіпті рак клеткаларының таралуына қарсы екенін дәлелдейді.
9. Құрамында лимоноидтер бар, олар күніне өнімді және жақсы концентрацияға көмектеседі.
10. Помелло целлюлозасы сусызды жақсы сіңіреді, себебі негізінен судан тұрады.
11. Помело ісік, бронх демікпесі, атеросклероз, жөтел және улану кезінде қолданылады. Қытайда, помелодан бастап, асқазан бұзылулары үшін дәрі жасайды.
12. Помелодың үлкен пайдасына қарамастан, ол өте аз калория бар. Егер тамақтанудың орнына түнде помело болса, онда салмақ жоғалту үшін сенімді және тиімді қадам.

Құрамы

Помелоның ерекше хош иісі бар. Бұл экзотикалық жемістің калория мөлшері 100 грамм үшін 38 ккал құрайды. Помело құрамында PP, A, C дәрумендері және кейбір В дәрумендері бар, құрамында кальций, калий, магний, фосфор, темір және натрий сияқты минералдар бар.

Pomelo rind қолдану

Помелодағы тек қана емес. Оның қабығының жағымды иісі бар және бірнеше пайдалы қасиеттері бар. Құрамында артық эстрогеннің денесін босататын және асқазан-ішек жолдарының ауруларына қарсы тұратын қабығы помелодағы Р дәрумені көп. Бұл қабықтың дәмі ащы. Ол құрғап, шайға қосылады. Бұл шайға ұмытылмас дәм мен хош иісті береді.

Помело жемісінің артықшылықтары мен зияны

Ұрықтың артықшылықтары мен зияндылығын біржақты түрде бағалау мүмкін емес. Кейбір қарама-қайшылықтар бар осы экзотикалық жемісті пайдалануға тыйым салынады. Цитрустық жемістерге аллергиялары - мұндай қарама-қайшылықтардың бірі. Асқазан жарасына , он екі елі ішектің жарасына және асқазан қышқылын арттыруға арналған помело қолдануды шектеу қажет. Егер бұл аурулар өткір кезеңде болса, онда помелоны пайдаланудан шығару керек. Жоғарыда аталған ауруларға ұшыраған адамдар үшін тіпті помелодан артық тамақтандырмаңыз.

Помелодан әртүрлі тағамдарды дайындауға болады, бірақ оны жаңадан қолданған дұрыс. Егер сіз бұл жемісті термалды түрде емдесеңіз, витаминдердің негізгі саны бірнеше есе немесе тіпті жоғалады.