Күнделікті денсаулығы мен әл-ауқаты үшін адам пайдалы минералдар мен дәрумендерді алуға тиіс. Олардың дозасы көбеюі немесе азаюы мүмкін, ол көптеген сыртқы және ішкі факторларға толығымен байланысты. Олардың бірі - жүктілік. Әйелдерде, мысалы, жүктілікте аскорбин қышқылын қабылдаудың орындылығы туралы көптеген сұрақтар туындайды. Бұл сұрақты барынша егжей-тегжейлі қарастырайық.
Болашақ анаға аскорбин қышқылының пайдасы қандай?
Витамин С - өте маңызды құрамдас бөлігі, әсіресе қосарланған жүктемені тудыратын ағзаға арналған. Бұл элемент иммундық жүйені күшейте алады, яғни организмнің патогендердің шабуылына қарсы тұруын арттыру. Сонымен қатар, таблеткадағы аскорбин қышқылын қолдану, қан мен тамырлар мен артериялардың қабырғаларын күшейтуге қабілетті, бұл барлық дерлік жүйелер мен органдардың қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды.
Аскорбин адам ағзасындағы ең төменгі мөлшерде болатын токсиндерді және улы заттардың көп мөлшерін бейтараптандыруға қабілетті, мысалы: цианид, бензол, мышьяк, қорғасын және т.б. Сондай-ақ, жүкті кезінде аскорбин қышқылының тұрақты пайдаланылуы басқа пайдалы заттардың сіңірілуіне және өндірілуіне, сондай-ақ артық жинақталған холестеринді жоюға мүмкіндік береді.
Ересек әйел үшін C витаминін дұрыс қабылдау өте зор пайда әкеледі. Мысалы, эластиннің және коллаген секрециясының табиғи процестерін ынталандыру, бұл созылу белгілерін болдырмауға көмектеседі, бұлшықет тіндерінің серпімділігін қамтамасыз етеді және жүктемені шешу кезінде қан кету қаупін азайтады. Мұның бәрі еңбекті жеңіл және ең төменгі асқынулармен бірге жүзеге асыруға әкеледі.
Ұрық үшін аскорбин қышқылының таблеткаларын қолдану
Аскорбин ана ішіндегі нәресте үшін қажет, ол дәл осындай әйелді алып жүреді. Табиғат нәресте өсіп-өну үшін қажет нәрсені, оның анасынан, әрине, егер оның денесінде болса, қамқорлық жасайды. Бұл әйелге С витаминінің «қыртысы» ұрықтың бәрін жүктегеннен кейін қалады, бұл жүктілікке теріс әсер етуі мүмкін. Аскорбин қышқылының айқын жетіспеушілігін сезінгенде, жүкті әйел баласын баяу және гипотрофияға ұшыратады.
Жүкті кезінде С витаминін қалай қабылдауға болады?
Жүктіліктегі аскорбин қышқылының максималды мөлшері күніне 2 граммнан аспауы керек. Бұл витамин денеге және басқа өнімдерге немесе дәрі-дәрмектерге кіре алатындығын ескеру қажет.
Кейбір көрсеткіштер болған кезде аскорбин қышқылы жиі жүктілік кезінде ішке мойынтіретін дәрігердің белгілеген дозаларында ішілік түрде тағайындайды.
Жүктіліктегі аскорбин қышқылының дозалануы қандай?
Осы препаратты теріс пайдалану нәрестедегі босану синдромының пайда болуына және денсаулығына байланысты асқынулардың пайда болуына түрткі болады. Сондай-ақ, жанама айнуы, құсу, метаболикалық бұзылулар және т.б. сияқты жанама әсерлер алынбайды.