Шай - әлемдегі көптеген адамдар үшін сүйікті сусын. Біреу тәтті шайды, біреуі лимонмен, біреуі джеммен, біреуі күшті шайды ұнатады. Бұл талқыланатын күшті шай туралы. Бүгінгі күні мұндай сусынды ішуге болатынын, денсаулығына қауіпті бола ма, жоқ па, соншалықты көп пікірталастар бар. Жақсы немесе жаман жаман шайды жасыратындығын көрейік.
Қуатты шай пайдалы ма?
Күшті сағаттар аз мөлшерде және белгілі бір ережелерге сәйкес тұтынылуға тиіс. Ашық асқазанда бұл сусын ішу ұсынылмайды, тым ыстық немесе тым суық ішеді, жаңа піскен шайды қолдануға болмайды. Егер сіз бұл ұсыныстарды ұстанатын болсаңыз, онда мұндай сусын көптеген қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Мәселен, күшті шай қарағанда пайдалы:
- Асқазанның бұзылуына көмектеседі.
- Артериялық қысымды реттейді және реттейді.
- Шай радиоактивті ластануға көмектеседі.
- Жақсы үндер мен сергектік береді.
- Қант диабеті бар адамдардың жағдайын жеңілдете алады.
- Улануға көмектеседі.
- Ыстықты азайтады және суық суға көмектеседі.
- Зәр шығаруды ынталандырады.
- Алкогольді маскүнемдіктен тез арылуға көмектеседі.
Қатты шай зиянды ма?
Бұл сусын құрамында танин және кофеин бар, сондықтан күніне бес кеседен артық ішетін болсаңыз, күшті шай ағзаға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін:
- Баспалдақ пайда болады.
- Қалқанша безінің жұмысына теріс әсер етуі мүмкін.
- Ұйқының үзілу мүмкіндігі бар.
- Бүйрек проблемалары болуы мүмкін.
- Бұл шай көздің ішіндегі қысымын арттырады.
- Нерв жүйесінің жұмысында бұзылу болуы мүмкін.
- Қатты шай кальций қабылдауды болдырмайды.
- Ас қорыту жолымен ауыр проблемалар туындауы мүмкін.