Шоколад ретінде бүкіл әлемде аз сүюшілердің саны аз. Дегенмен, әдетте барлық сүт немесе ақ нұсқасын ұнатады, ал ащы, тек пайдалы, назардан тыс қалады. Осы мақалада сіз шоколадтың пайдасы мен зияны туралы білесіз.
Шоколадтың пайдалы қасиеттері
Шоколад - қол жетімді антидепрессанттарға теңестірілуі мүмкін ғажайып ем. Оның қолданылуы қайғылы және жаман көңіл-күйді жеңуге ғана емес, өзін-өзі жетілдіруге де көмектеседі деп есептеледі.
Ащы шоколад жүрек және қан тамырларының денсаулығына жағымды әсер етеді және оны терапевтік дозада қолдану ұсынылады - күніне 1-2 лабелл. Какао өнімдерінің қасиеттеріне байланысты бұл өнім теріге тегістеп, оның күйін жақсартады, соның арқасында шоколадты орауыштар, маскалар және ұқсас косметикалық процедуралар танымал.
Шоколадтың зиянды қасиеттері
Ащы шоколадта ең аз зиян келтіреді, бірақ көптеген адамдар сүйетін сүт нұсқасы көптеген қиындықтарды тудыруы мүмкін.
Шоколад тәуелділікті және қант тәуелділігін тудырады, соның салдарынан шоколад әуесқойлары бір күн бойы онсыз болмайды. Бұл қант диабеті мен семірудің даму қаупін арттырады, артық салмақпен сәтті күреспейді. Мұндай адамдардың шоколадтан бас тартуы тітіркену тудырады. Сонымен қатар, қазіргі заманғы шоколад химиялық қоспалармен және консерванттармен толтырылады, олар денеге зиян ғана емес, сондай-ақ барлық организмдердің жұмыс істеуін нашарлатып, токсиндерді тұндыруға ықпал етеді.
Ақ шоколад жақсы және жаман
Ақ шоколады - бұл тез семіздікке әкелетін, қалыпты метаболизмді бұзатын жоғары сапалы калориялық өнім және басқа сорттардан гөрі одан да тәуелді. Бұл жүйені тұрақты пайдалану аритмияны және осы саладағы басқа да проблемаларды тудырады (атап айтсақ, кішкентай дозаларда ащы шоколад керісінше әрекет етеді!).