Тек қана бірнеше адам rooibos шайының артықшылықтары мен зияндары туралы біледі, себебі бұл сусын біздің еншіліктерімізге бұрыннан бері қол жетімді болды. Бірақ Африкада, роибос туған жер, бұл сусын бірнеше ғасырлар өте танымал болды.
Оның негізгі артықшылығы - айқын қуаттайтын және сергітетін әсердің болуы, ал шай жапырақтары кофеинді немесе тұндыруды қамтымайды. Мұндай сусын тамырлар мен жүрекке қысым жасайды, қысым жасамайды.
Адам денесіне арналған Rooibos артықшылықтары
Ройбоздың ағзаға таңданарлық әсері оның құрамымен түсіндіріледі. Сусынға мыналар кіреді:
- минералды заттардың жиынтығы: темір, фтор, кальций, мырыш, магний, калий, мыс, марганец;
- Витаминдер: A, P, E және rooibos құрамындағы аскорбин қышқылы цитрусқа қарағанда көп;
- Табиғи антибиотикалық тетрациклин, ол шайға бактерицидтік қасиеттерге ие болады;
- антиоксиданттар, олар қатерлі ісік тудыратын бос радикалдардан арылуға көмектеседі. Сонымен қатар, антиоксиданттар тері жастығын ұзартуға жауап береді;
- хош иісті майлар;
- бактерияға қарсы қасиеттері бар фенол карбон қышқылдары.
Rooibos әртүрлі мақсаттарда қолданылады. Азық-түлік қоспасы ретінде бояғыш түрінде қолданылады, аспаздық өнімдерге, косметикалық өнімдерге және ванналарға арналған инфузияға қосылады. Дегенмен, шай адам денсаулығына ең үлкен мән береді.
Rooibos шайының артықшылықтары түрлі елдердің дәрігерлеріне таң қалдырады. Ройбуш дененің барлық функцияларына әсер етеді, аурулармен күресуге көмектеседі және денені пайдалы заттармен қанықтырады.
Rooibos келесі қасиеттерге ие:
- седативті әсер. Rooibos шайын пайдалану психикалық стресстің жүйке жүйесін жеңілдетуге және ұйқысын жақсартуға көмектеседі;
- шайдағы антиоксиданттар көп, бұл ісікке жақсы алдын-алуды ғана емес, сонымен қатар ракпен, остеопорозмен және радиациямен байланысты аурулармен күресудің құралы болып табылады;
- сусын жақсы антиспазодично, өйткені бұлшық тегіс бұлшық;
- шай мұндай ауруларды кешенді емдеуде пайдалы: гипертония , қант диабеті, аллергия, катаракта, атеросклероз, бауыр аурулары, экзема, дерматит, жүрек аурулары, астма;
- жүрек-тамыр жүйесі үшін пайдалы, өйткені қан тамырларының қабырғаларын холестериннен тазартады және оларды нығайтады;
- шай антисептикалық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, сондықтан суық сумен ішу пайдалы;
- Ройбос тірек-қимыл аппаратының жағдайын жақсартады;
- денсаулықты қалпына келтірудің жақсы тәсілі.
Салмақ жоғалту үшін Rooibos шайы
Rooibos шайы диеталар кезінде қолдануға рұқсат етіледі, себебі қуырмайтын шай ішпейтін шай тек 2 калориядан тұрады.
Sam Rooibos шайында қосымша салмақсыз салмақ жоғалтуға көмектесетін керемет заттар жоқ.
Салмағын жоғалту үшін ройбарды қолдану оның қанттың қалыпты деңгейін ұстап тұру қабілеті болып табылады, ол тағамнан кейін қанықтыру сезімін ұзартады. Ол үшін күніне екі рет ішу керек. Шай ішіп, кішкене кішкентай шыршамен қуантады. Сонымен қатар азық-түлік бөліктері біршама азаяды. Раубозды кешкі уақытта қуаттандыратын әсердің болуына байланысты ішпеңіз.
Бұдан басқа, сұйықтықты кетіру ванналарға қосымша сұйықтықтан құтылу және ісінуді жою үшін қосылуы мүмкін.
Розибо құрамында керемет витамин-минералды кешен болғандықтан, диеталар кезінде денені сақтаудың жақсы жолы.