Энергетикалық сусындар - зиян немесе пайдасы бар ма?

Энергетикалық сусындар өндірушілер күштер мен уақыттың жаппай жетіспеушілігіне қуанады, бұл пандемия ретінде бүкіл әлемді сілкіндірді. Қазір түнгі клубқа тартылған спортшы, жұмысшы және әуесқой, бірінші кезекте, энергияны емес, коксты ішеді. Өндірісіне маманданған компаниялар энергетикалық сусындардың адам ағзасына әсері өте жағымды екендігіне сенеді. Сонымен қатар, көптеген елдерде супермаркеттерде энергетиктерді сатуға тыйым салынады, оларды дәрілік заттар ретінде дәріханаларға жібереді. Сондай-ақ, құмыраны қабылдағаннан кейін өліммен аяқталған жағдайлар жиі кездеседі.

Артықшылықтары

Өндірушілердің жасырын карталарын ашу, энергетикалық сусындардың пайдасы немесе зияны туралы біз бәрібір оң нәтиже бере бастаймыз.

Біріншіден, мұндай сусынның тұтынуы теңдессіз жүктеуге төтеп беруге мұқтаж спортшылар үшін ақталған. Бұл әдісті спорттық дәрігер бақылап отыруы керек.

Екіншіден, егер сіз бұлшықпен жұмыс істемесеңіз де, миы бар болса да, кофенің орнына энергияны тұтыну, әсіресе «мерзімнің» көздерінде ақталады. Сондай-ақ сессияда оқушыларға көрсетілмеген, бірақ тыйым салынбаған энергия. Ешкімде ешбір адамның өмірінде барлық күштерді (ақыл-ой немесе физикалық) жұмылдыру керек кезеңдер бар, ал энергетикалық сектор шынымен көмектеседі деп ешкім бекітеді.

«Сергіткіш» сусындардың екі негізгі санатына назар аудару қажет:

• кофеиннің көп мөлшерде болуы;
• витаминдер мен глюкозаның көп мөлшері бар.

Кофеиннің энергиясы кешке жұмыс істейтін немесе оқитын адамдарға, ал спортшыларға арналған витаминге арналған.

Кофе коэффициентімен салыстырғанда, жеделдетілген энергетика инженерлерінің әрекеті «кез-келген химияға» байланысты емес, ал глюкоза мен кофеиннің, сондай-ақ газдалған келісімділікке байланысты. Энергия - өнімділікті арттырудың ыңғайлы және жылдам тәсілі.

Зиянды

Энергетикалық сусындардың зақымдануы, осындай ыңғайлы сусынға отыратын адамдарға байланысты әлдеқайда көп (тәулігіне екіден көп банка). Бұл жүрек соғысының жылдам өсуіне, жүйке жүйесінің жүйке қозу қабілетінің жоғарылауына және жоғары қан қысымына алып келеді.

Энергетиктер энергетиканы қамтамасыз етпейді, олар біздің қорымыздан қуат алуымызға көмектеседі, оны пайдалану үшін әлі де ақы төлеуге тура келеді. Зиянды энергетикалық сусындар - «өтемақы» ұйқысыздық, тітіркену, депрессия сияқты көрінеді.

Кофеин - энергетиктердің негізгі құрамдас бөлігі тәуелді болып табылады, ал B дәрумені концентрациясы жүрек соғу жылдамдығын жоғарылатады, қолдарындағы жер асты дүмпулеріне әкеледі.