Күлімсіреуді қалай үйренуге болады?

Улыбка - кез келген адамға арналған визитка. Ән ән айтқан ештеңе емес, «күлімсірегеніңді бөлісіңдер, ол сізге бірден бірнеше рет оралады». Сіз шынымен күліп жүрген адамдармен, әлдеқайда оңай және жағымды қарым-қатынаста екеніңізді байқадыңыз, себебі адам жауап береді. Бірақ әрқайсысы әдемі және очаровательный күлімсіреген иесі емес, көпшілігі оны өндіруге тура келеді. Өзгелерді тарту үшін қалай жақсы күлуді қалай үйренуге болатындығын қарастырайық.

Адамдарда күлімдеуді қалай үйренуге болады?

Алдымен айна мен күлімдеуге барыңыз. Өзіңіздің күлімсірегендігіңізді шынайы емес, керісінше жасамаңыз. Күлкілі жағдайды еске түсіріңіз, содан кейін күлімсіреу шындықты көрсетеді. Сонымен, айна алдында тұрып, күлімсірегеніңізді жақсы көріңіз және кемшіліктерін табыңыз. Адамдардың тек он пайызы бұл кемшіліктерді мүлдем жоқ, ал қалған тоқсанында дұрыс емес нәрсе бар. Бірақ ең бастысы - кемшіліктерді іздестіру, көп нәрсені алып тастамайды, себебі күлкіде жиі кәдімгі стандарттарға сай келмейтін, бірақ очаровывающее «дәм» бар. Мысалға, көптеген адамдар шағылыстыратын күлімсіреді, бірақ бұл әрдайым түзету қажет емес, өйткені, күлімсірегенді қалай үйрену керек, ең алдымен өзіңізді қабылдауға тура келеді.

Өзіңіз білетіндей, күлімдеген адам үшін кемінде қырықтан астам бұлшықет пайдаланылады, сондықтан оларды дұрыс және тартымды түрде күлдіретінді үйренгіңіз келсе, оларды оқыту керек. Ең жиі қолданылатын жаттығулар: Айна мен күлімсіреудің алдында тұрып, сіз өзіңіздің мінсіздігіңізді сезінгендігіңіз үшін, саусақтарыңызды ерніңізге бұрыштарыңызды қолданыңыз, орнына бекітіңіз. Саусақтарыңызды он секунд ұстаңыз, содан кейін бұлшық еттеріңізді босаңсаңыз. Жаттығу бірнеше рет қайталануы мүмкін. Кейде күлімдеуді қалай үйрену керектігін түсіну үшін, сіз кричитеңіз, өйткені бұл беттің бұлшық еттеріне арналған үздік жаттығу. Сондықтан, кейде айна күлімсіреуінің алдында тұрып, он секунд бойы бұл күйде күлімсіретуге тура келеді.

Бұл қарапайым жаттығулар сізге бұлшық еттерді тонға келтіруге көмектеседі және, тиісінше, сізді тамаша күлімсіреуге бір қадам жақындатады. Бірақ дұрыс күлімсіреуді үйрену туралы білім әрдайым жеткіліксіз, оны ішкі жағынан жарықтандыратын шынайылық бар. Сондықтан, барлық жүрегіңмен күлімдеу керек екенін есте сақтаңыз, содан кейін барлық кемшіліктеріне қарамастан, күлімсіреу тартымды болады.