Ежелгі заманнан бері әйелдер жақсы көрінетін және нәзік фигураға ие әр түрлі әдістерді пайдаланды. Көптеген адамдар осы мақсатта салмақ жоғалту үшін үйдегі алма сірке суын пайдаланады , рецепті кейінірек қарастырылады.
Пайдалы қасиеттері
- Сірке суы арқасында денеге көптеген қажетті заттар мен микроэлементтер жеткізіледі.
- Сірке сусыны ас қорыту жүйесін жақсартуға, сондай-ақ метаболизм процестерінің жылдамдығына көмектеседі.
- Майлар мен көмірсулардың бөліну үдерісін жеделдетуге көмектеседі, сондай-ақ тәбетті азайтады.
- Антигенді және қабынуға қарсы агент ретінде жұмыс істейді, сондай-ақ суық сіңіргіштерге көмектеседі.
Қалай дайындалуға болады?
Үйде сірке суын дайындау керек, өйткені сатып алу мүмкіндігі көбінесе сапа талаптарына сәйкес келмейді. Оны дайындау үшін алма, су және қант алу керек. Алма саны, сайып келгенде, қанша сірке суына жететініне байланысты. Таза алма кішкене бөліктерге кесіп, оны кастрюльге аударады. Химиялық реакциялардың болмауы үшін эмальдармен қамтамасыз ету керек. Алма ыстық суға құйылуы керек, себебі оның деңгейі бірнеше см-ге дейін жеміс-жидектен асып кетуі керек, қант мөлшері қажетті алма санына және дәміне байланысты. 1 кг қышқыл жеміс үшін 100 г қажет, тәтті қант үшін - 50 г.Тастар екі апта бойы жылы жерде қалдырып, күніне 2 рет араласқанды ұмытпаңыз. Осыдан кейін, сірке суын құйып, тағы 2 апта қалдырыңыз.
Салмақ жоғалту үшін алма сірке сусынын қалай ішуге болады?
- Бірінші күні. Сусынды дайындаңыз: бір стақан суда, 1 шай қасықтан салмағы 30 кг есептеп, сірке суын қосыңыз. Тамақты алдында жарты сағат бойы ішіңіз.
- Екінші күн. Бірінші күннің схемасына асқазанға 1 стакан және төсекке дейін 1 стақ қосыңыз.
- Үшінші күн. Кез-келген мөлшерде сірке суы бар сусын, сондай-ақ 3 алма жейді.
Алма сірке сірке сығындысы салмақ жоғалту үшін тәбетті азайтуға және бірнеше фунттан құтылуға көмектеседі.
Алма сірке сіңіреді
Целлюлит пен созылу белгілерінің пайда болуына жол бермеуге көмектеседі. Бір контейнерде 1 бөлік су мен 1 бөлік щеткасын араластырыңыз. Алынған сұйықтықтағы серпімді байланған дымқылданып, корпустың проблемалы аймақтарын ораңыз. Тағаммен орап, жылы киімге салыңыз. Бұл жағдайда жарты сағатта болу керек. Сіз сондай-ақ салмақ жоғалту үшін алма сірке сығындысын пайдалана аласыз.
Қарсы көрсеткіштер
Гастрит, жара және асқазанның қышқылдығы жоғары адамдарға сірке суына тыйым салынады. Сондай-ақ, сірке суы түтік арқылы сусын ішпеуі үшін тіс эмальын жеуге болады. Алма сірке сіркеін, дұрыс тамақтануды және спортты біріктірсеңіз жақсы нәтиже алуға болады.