Егер сіз балық салаттарын ұнатпайтын болсаңыз, әсіресе тунца бар салаттар болса, онда осы материалдан кем дегенде бір тағамды міндетті түрде іске асырыңыз. Бұл пайдалы балықтың ингредиенттердің кең ауқымымен қаншалықты сәтті түрде араласқаны таңданамын. Бұл балықты қарапайым дәмі мен пайдасы үшін жақсы көретіндер үшін консервіленген тунца бар қарапайым салат рецепті жаңа сүйікті болады.
Тунца салаты - қарапайым рецепт
Әрине, сіз ешқашан тунца алманы жақсы аламын деп ойлаған емессіз. Қышқыл сәбіз мен балдыркөкпен қоса, жасыл алманың жеңіл қышқылы, бұл ыдысқа текстураның және жарықтықты ғана емес, сонымен қатар оны әлдеқайда пайдалы етеді.
Құрамы:
- консервіленген тонус - 530 г;
- тәтті пияз - 35 г;
- сәбіз - 40 г;
- балдыркөк сабағы - 1 дана;
- жасыл алма - 40 г;
- лимон шырыны - 30 мл;
- майонез - 230 мл.
Дайындау
Консервіленген туннен артық сұйықтықты төгіп тастаңыз және балды шанышқымен кішірек бөліктерге бөлшектеп тастаңыз. Тәтті пиязды және балдыркөк бөренелерін пісіріп, сәбізді үгітіңіз. Жасыл алманың мөлшерін бірдей етіп бөліп, цитрус шырынын себіңіз. Барлық дайындалған ингредиенттерді біріктіріп, майонезбен бірге салаттың дәмін татыңыз.
Консервіленген тонус қосылған қарапайым салат
Тунца салатының тағы бір бөлігі оның құрамында аз экстравагант болып табылады, себебі ол көкөністер мен қарапайым соустармен араласқан балықтан дайындалған.
Құрамы:
- консервіленген тонус - 670 г;
- жұмыртқа - 6 дана.
- тәтті бұрыш - 115 г;
- қызанақ - 160 г;
- сарымсақ қаламы;
- майонез - 230 мл;
- қыша - 5 г;
- жасыл ақжелкен.
Дайындау
Жұмыртқаны қатты қайнатыңыз және оларды кездейсоқ шайқаңыз. Томатпен бірге шағын бұрыштарға тәтті бұрыштарды кесіңіз. Тауық еті мен майонез және қыша араластырыңыз. Тунның салдарын шанышқымен бөліңіз. Тағамның барлық ингредиенттерін, оның ішінде соусты және туралған көк шөптерді араластырыңыз.
Конус тұздығының ең қарапайым салаты
Тунца артықшылығын сақтап, майонезді лимон шырынын және сары майдың жеңіл қоспасын қалауды қалайтындар үшін біз бұл жаңа және қарапайым салатты дайындауды ұсынамыз.
Құрамы:
- зәйтүн майы - 15 мл;
- лимон шырыны - 15 мл;
- тоннаға консервілер - 320 г;
- тәтті пияз - 40 г;
- тәтті бұрыш - 70 г;
- жаңа піскен насыбайгүл.
Дайындау
Тәтті пиязды жіңішке полуклеттерге бөліңіз. Тәтті бұрыш бірдей өлшемді текшелерге бөлінеді. Нәзік жапырақтарды шайып, құрғатыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырып, көкөніс жастықшасының ортасында туннаның етін салыңыз. Сары майды лимон шырыны мен тұзбен сіңіріңіз, сосын салатты дәмдеңіз.
Delicious және қарапайым тунца салаты
Құрамы:
- консервіленген тонус - 230 г;
- йогурт - май құю үшін;
- «Айсберг» салаты - 1/2 бас;
- жаңа піскен қияр - 115 г;
- бірнеше жасыл пияз;
- тәтті бұрыш - 115 г;
- макарон (пісірілген) - 300 г.
Дайындау
Салатты алып тастап, жапырақтарды шайып тастаңыз, содан кейін оларды еркін таңдап алыңыз. Жаңа піскен қияр мен тәтті бұрышты пісіріңіз. Көкөністерді пияз жасылымен бірге салатқа қосыңыз. Тұнбаны және пісірілген макаронмен бірге тағамдарды қосыңыз. Салаттарға йогуртпен дәм татып, тұзды бұрышпен ұмытпаңыз.
Тунца бар дәмді және қарапайым салат үшін рецепт
Құрамы:
- картоп - 630 г;
- жасыл бұршақ - 115 г;
- жұмыртқа - 4 дана;
- тунца (майлы) - 420 г;
- қайнатылған асшаяндар (аршылған) - 240 г;
- сәбіз - 80 г;
- зәйтүн - 90 г;
- майонез - май құю үшін.
Дайындау
Түйнекді сәбізмен қайнатыңыз, оларды тазалап, салқындағаннан кейін оларды еркін түрде кесіңіз. Көкөністерді пісірілген асшаяндарды жағып, олардан алдын ала май жағыңыз. Жұмыртқаны қайнатыңыз және кесіңіз де, оларды салатқа қосыңыз. Бәліш пен қара зәйтүн қосылған ыдысты, сосын дәміне қарай майонезбен маусымды қосыңыз.