Бадам дәмі аз болса да, тәтті жаңғақ деп аталады. Бұл жаңғақтар жағымды хош иісті дәмді ғана емес, сондай-ақ әр адамның денесі үшін өте пайдалы, себебі олардың құрамында көптеген минералдар мен іздер элементтері бар.
Бадам түрлі ауруларды емдеу үшін жиі қолданылады. Бірден бадамның барлық түрлерінің пайдалы емес екенін және емдеуге қолдануға болатындығын дереу айту керек, көбінесе альтернативті медицинада тәтті бадам пайдаланады. Жасыл немесе ащы бадамлар өте сирек және аз ғана мөлшерде пайдаланылады, себебі оны пайдалану адамның денсаулығы мен өміріне қауіпті болуы мүмкін.
Адамдар үшін бадамдардың артықшылықтары қандай?
Бадам ішкі ағзалар мен дене жүйелерінің жұмысымен байланысты ең маңызды ауруларды емдеуге және тіпті алдын алуға арналған. Мәселен, сіз оларды күнделікті бірнеше ай бойы қолдансаңыз, сіз қандағы холестерин деңгейін айтарлықтай төмендете аласыз.
Дәстүрлі емес медицинада өте жиі тәтті жаңғақтардан жасалған және сырттан пайдалану, лосьондар мен майларға арналған барлық шешімдерді дайындауға арналған бадам майы қолданылады.
Жаңғақ бадам - пайдалы қасиеттері
- Бұл жаңғақтың басты артықшылығы - адамның қалыпты өмір сүруі үшін қажетті майлардың көп мөлшері. Иә, алдымен майдың арқасында фигураны бұзуы мүмкін, бірақ бұл жағдайдан алыс, бадам, керісінше артық килограммнан құтылуға және денеден холестеринді кетіруге көмектеседі деп ойлауы мүмкін.
- Жаңғақ бадамдарының артықшылықтары сонымен қатар оларда рак ісігінің даму қаупін азайтатын Е дәрумені (маңызды антиоксидант) мазмұнымен түсіндіріледі.
- Бадамдарда көптеген витаминдер, әсіресе B тобы, дене жасушаларының дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Басқа сөзбен
бадамдарды мәңгі жастардың көзі деп санауға болады. - Жоғарыда айтылғандардың бәріне қосымша, жаңғақ майы құрамына көптеген минералды пайдалы қазбалар кіреді: калий, фосфор және кальций, бұл көптеген жүрек және қан тамырлары, тіпті созылмалы аурулар үшін өте пайдалы етеді.
Бадамның артықшылықтары мен зияндары туралы мәселені қараған кезде, бұл жаңғақтарды аса сақтықпен қолдану керек, өйткені олар аллергиялық реакцияларды күшейте алады. Сондай-ақ, жетілмеген бадам жаңғақтарын жеуге керек екенін есте ұстаған жөн, өйткені жетілмеген жемістерде көп мөлшерде цианид бар - бұл адамдар үшін өте зиянды зат.