Көптеген адамдар кешкі асты сыраны ішкенді ұнатады. Әр адамның өз қалауы бар, өйткені бүгінгі күні әртүрлі сорттар бар. Тамақ және сусындардың сапасы туралы мәселе күн сайын маңызды болып келеді. Осының арқасында көптеген адамдар сыраның пайдасы бар ма, әлде алкогольсіз сусынның денсаулығына зиян тигізе ме? Сонымен қатар сирек сыра денсаулықты және фигураға теріс әсер ететін жоғары калориялы, тұзды және зиянды азық-түліктермен жүзеге асырылатын тағамдарсыз тұтынылады.
Сыраның пайдасы мен зияны
Алдымен, монетаның жағымды жағы туралы әңгімелеп, кішкене мөлшерде көпіршігі сусын қолдану арқылы қандай артықшылықтар алуға болатындығын қарастырайық:
- Сырада қан холестеринін және қан қысымын төмендету мүмкіндігі бар. Бұл атеросклероздың даму қаупін азайтады.
- Сапалы сусын үнемі қолданған кезде қанның қан ұйығышын жақсартады және жүрек-тамыр жүйесінің қызметін қалыпқа келтіреді.
- Тірі пиво болсақ және денеге зиян немесе пайда әкелсе, бәрі оның сапасына байланысты. Ашытқы құрамында В тобындағы дәрумендер, темір , кальций, фосфор және басқа да пайдалы заттар бар.
- Жаңа дайындалған сыра метаболизмді жақсартады және токсиндер мен токсиндерді ағзайды тазартады.
- Сусынның құрамына жүрек бұлшықетінің жұмысына, көру қабілетіне және ас қорыту жүйесіне оң әсерін тигізетін полифенолдар жатады.
- Сырасыз сыра ағзаға пайда әкеледі, өйткені ол емделмейді және оның организмнің қызметіне оң әсер ететін барлық табиғи заттар бар.
Енді сыра ішудің жағымсыз жағы туралы айтайық:
- Пенналық сусын көптеген әйелдер гормондарын қамтиды. Сондықтан, сыраны көп мөлшерде тұтынған кезде ер адам бірте-бірте әйелге айнала бастайды: өзгеріс фигураларда, дауыстарда және т.б. болады. Әйелдер үшін бұл гормональды фонның бұзылуына әкеліп соғады, бұл үлкен проблемаларға алып келуі мүмкін.
- Сыраны үнемі пайдалану жақсы және қатерлі ісіктерді дамыту тәуекелін айтарлықтай арттырады.
- Фигураға масайрататын сусынға теріс әсер етеді. Біріншіден, сыраны пайдалану ешқашан бөтелкесімен аяқталмайды, онда басқа заттардың арасында 300 ккал бар және бұл тек 0,5 литр. Екіншіден, сусын тәбетті арттырады, және бұрын айтылғандай, олар жоғары калориялы және зиянды тағамдармен, мысалы, чиптермен ұстайды.
- «Сыра маскүнемдігі» сияқты нәрсе әлі жойылған жоқ. Сонымен қатар, әйелдердің маскүнемдігі дерлік емдік еместігін және адамның біртіндеп тозуына әкелетінін ескеру керек.
- Қараңғы сыраның пайдасын ескерсеңіз де, денеге зиян тигізеді. Сусынды көп мөлшерде үнемі қолданған кезде сіз бас ауруларын, тыныс алудың қысқаруын, қолдардың спазмаларын және басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Заманауи өндірушілер ішімдікті сусындар жасау кезінде түрлі қоспаларды пайдаланады,
хош иістендіргіштер мен қалыңдатқыштар, бұл организмнің жұмысына кері әсерін тигізеді және түрлі аурулардың дамуына түрткі болады. - Сыраның негізгі құрамдас бөлігі болып табылатын Хопс, қышқыл қышқылын шығарады, ол өз кезегінде жануардың пайда болуына әкеледі. Ұзақ уақыт бойы үнемі қолданғанда, бұл жаралар мен басқа да маңызды мәселелерге әкелуі мүмкін.
Барлық ақпаратты талдағаннан кейін, сіз сыраны ішуді ұнататын болсаңыз, онда дозаны едәуір азайтып, жоғары сапалы параметрлерге артықшылық беріп немесе сусындарды өзіңіз дайындаңыз. Бұл жағдайда сыраның организмге теріс әсерін барынша азайтуға болады.