Құлпынай қызғылт отбасына тиесілі өсімдіктерді білдіреді. Оны жабайы және өсірілетін түрінде табуға болады. Құлпынай әдетінен айырмашылығы, көптеген құлпынай жидектері әлдеқайда хош иісті болады. Құлпынайдың пайдалы қасиеттері халықтық және ресми медицинада қолданылады. Зауыттың туған жері Альпінің беткейлері болып саналады.
Бау-бақша мен жабайы құлпынайдың пайдалы қасиеттері
Бұл қасиеттерді түсінуге кіріспес бұрын, жидектердің құрамына назар аударамыз. Өнімде пектикалық заттар мен органикалық қышқылдар бар. Құлпынайдағы микро және макро элементтер бар: темір, калий, мырыш, кобальт, мыс, кальций (басқалары арасында - барлық жидектер мен жемістер арасында бірінші орын) және т.б. Витаминдер болсақ, олар толық стакан: аскорбин қышқылы, В дәрумені , E, PP және P. Жидектерде әлі де фолий және пантотен қышқылы бар. Құлпынайдың калориялық мөлшері төмен және 100 граммға 34 ккал құрайды.
Құлпынайдың бай құрамы пайдалы қасиеттерге ие болады, оларды сипаттау үшін көп уақыт қажет болады, біз ең маңыздысы туралы білеміз:
Жүрек-қан тамырлары жүйесін жетілдіру. Тұрақты тұтыну жүрек бұлшықетінің төзімділігін арттырады, холестеринді қалыпқа келтіреді және атеросклероздың пайда болу қаупін азайтады.
Асқазан-ішек жолдарының қалыпқа келтірілуі. Талшығы асқазан жүйесінен жақсы әсер ететін токсиндердің және токсиндердің ішінен тазартады. Күнделікті мәзірде жарасына, іш қатуға, гастритке және колитке тәтті жидектерді қосыңыз.
Қайта қалпына келтіру құралы ретінде әрекет етеді. Жидектерді жаңа пішінде жеуге кеңес береміз және оларды сүтке ұштастырған дұрыс. Бұл ерте қартаю мен қатерлі ісікке себеп болатын еркін радикалдардан арылуға көмектеседі. Ол диуретикалық және холеретикалық агент ретінде әрекет етеді.
Тәтті жидектерді ұнататын көптеген адамдар, тіпті жабайы құлпынай жапырақтары да пайдалы екендігін ойлайды. Олар құрамында таниндер, эфир майы және С витамині бар. Халықтық медицинада жапырақтары мен инфузиялары жапырақтан дайындалады және оларды жараларға, кесектерге және абразияларға қолдануға кеңес беріледі. Жапырақтардағы инфузия вазодилатор, тоник, гемопоэтический және жалпы қалпына келтіргіш ретінде әрекет етеді.
Құлпынайдағы диета
Тәтті жидектер салмақ жоғалту кезінде қолданылуы мүмкін, бұл тәтті тісімді қуанта алмайды. 4 күн бойы диетаны ұстануға болады, сіз ішекті тазарта аласыз, артық сұйықтықты кетіре аласыз, метаболизмді жақсартасыз және бірнеше фунттан құтыласыз.
Үлгі мәзірі:
- Таңғы ас: 200 г майсыз ірімшік және 1 ас қасық. құлпынай;
- түскі ас: қайнатылған балық немесе майсыз ет бөлімі, зәйтүн майы қосылған көкөніс салаты және 1 ас қасық. құлпынай;
- тағамдар: 1 ас қасықтан жасалған сусын. аз май сүті, 1 ас қасық. құлпынай және 1 шай қасық бал;
- түскі ас: көкөністер, салат, 1 ас қасық. 1 ас қасықтан жасалған йогурт. құлпынай.
Сондай-ақ салмақ жоғалту үшін құлпынай жапырақтарын пайдалануға болады. 3 апта ішінде тұтынылатын тағамдарды дайындаңыз. Ол метаболизмді жақсартады және артық сұйықтықты кетіреді.
Салмақ жоғалту үшін құлпынаймен сорпа
Құрамы:
- Әулие Джонның сорты - 1 ас қасық. қасық;
- қытырлақ - 1 ас қасық. қасық;
- жабайы құлпынай жапырақтары - 2 ас қасық. қасықтар;
- су 250 мл.
Дайындау
Шөптер жер және аралас болуы керек. Содан кейін 1 ас қасықтан алыңыз. қасық қоспаны суық сумен құйыңыз. Өртке салыңыз, қайнатыңыз және 5 минут пісіріңіз. Штамм, салқын, содан кейін ғана қолданыңыз. Оны ішу құны 0,3 ас қасық. Күніне 3 рет.