Әрбір жанұяда дерлік шай - бұл күн сусын болмаған сусын. Біреуі күшті қара шайды жақсы көреді, біреуі жасыл шайдың нәзік дәмін ұнатады, ал кейбір шай үшін бұл ең үздік сортты ең қымбат бренд қоймаларында сатып алған рәсім. Бірақ өз денсаулығына шынымен қамқорлық жасайтын, тіпті шөптердің дәрілік қасиеттерін аз түсінетін адамдар қарапайым түймедақтан шайды ең жақын дәріханада сатып алады. Мұндай шай пайдалы, оның үстіне ол өте дәмді және сізді бірнеше пенниге жұмсайды.
Ромашка шайын пайдалану дегеніміз не?
Көптеген түйіршіктер жақсы седативтер болып табылады және адамның жүйке жүйесіне оң әсер етеді. Ромашка, сондай-ақ, ұйқысыздық сияқты мәселе бар адамдарға көмектеседі. Жиі жиі асқазан-ішек жолдарындағы проблемалар алаңдаушылық тудырады, сосын сіз түймедақпен де көмек аласыз. Ол асқазанның шырышты қабығын тыныштандырады және ауырсынуды босатады. Сондықтан түймедақ шайы асқазан мен он екі елі ішектің жарасына өте пайдалы. Бірақ бұл түймедақтың пайдалы қасиеттері емес. Сондай-ақ, өт тастар мен бүйрек тастарына көмектеседі.
Ромашка шайының көптеген оң емдік қасиеттері бар, сондықтан үйде оны өз отбасының денсаулығына қамқорлық ететін кез-келген мейірбике үшін артықшылық болады.
Балалар ромашкасымен шай
Ол кішкентай балаларда асқазанның бұзылуына көмектеседі және ас қорытуды реттейді. Сондай-ақ, ромашка шайы жасөспірімдерде тістерді тістеп жатқанда ауырсынуды тыныштандырады.
Құрамы:
- түймедақ - 3 шай қасық;
- су - 200 мл;
- бал - дәміне қарай.
Дайындау
Қамырды үлкен құмыраға құйыңыз, қайнаған суға толтырыңыз және табақшамен жабыңыз. 15 минут бойы тұруға рұқсат етіңіз, содан кейін баланы шайнап, бал қосыңыз.
Ромашкадан шай жасау керек пе?
Ромашка кез-келген фармацияда сатып алуға болады. Ол құрғақ пішінде және қайнату үшін ең қолайлы сүзгіш сөмкелерде сатылады. Қаласаңыз, балабақшада өзіңіздің түймедақыңызды өсіре аласыз. Бірақ әлі де уақытты талап ететіндіктен, ең жақын дәріханаға барып, онда шай сатып алу қажет.
Құрамы:
- түймедақ сүзгісі - 2 дана.
- су - 500 мл.
Дайындау
Шашақтарды үлкен құмыраға салып, қайнаған суға толтырыңыз. Құмыраны табақшамен жабыңыз және 10-15 минут пісіруге рұқсат етіңіз. Содан кейін шай пакеттерін шығарып, дәміне қарай қант немесе бал қосыңыз. Ромашка шайы ыстық болуы керек.
Егер сіз ромашка шайын әртүрлі етіп алсаңыз, онда сіз түймедақ пен жалбызмен шай жасай аласыз. Ол сондай-ақ ұйқысулар мен стресстер үшін өте жақсы жұмыс істейді. Мұны істеу үшін, сіз тек бір түйіршік түйіршік сөлін және жалбызды араластырып, қайнаған су құйып, 5-10 минут қайнатыңыз.
Ромашка бар көк шай
Әсіресе пайдалы жүкті әйелдер үшін түймедақпен жасыл шай. Бұл жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді және релаксацияға ықпал етеді. Егер сізде жүктілікке жиі стресстен және алаңдаушылық болса, онда бұл сізге қажет. Есте сақтаудың басты себебі - табиғи шайдың тіпті өз қарама-қайшылықтары бар. Сондықтан күніне екі рет аспайтын жасыл шай ішу керек.
Құрамы:
- жасыл шай - 2 шай қасық.
- түймедақ - 1 шай қасық;
- су - 500 мл;
- лимон - 2 тілім.
Дайындау
Шай ішуге арналған шәйнек, қайнаған суға құйыңыз, содан кейін оған жасыл шай мен түймедақ сөлін құйыңыз. Қайнаған суды құйып, 15 минутқа қойыңыз. Шай дайын болғанда, оны шайқаңыз және шыныаяқтарды құйыңыз. Лимон кесектерін және кәмпиттерге арналған балды қосыңыз. Мұндай жасыл шай өте жұмсақ дәм мен әлсіздікпен жағымды ашық сары түске айналады.