Сау бүйрек, қан сүзгілеу, организмде пайдалы заттар қалдыру және зиянды заттарды жою. Созылмалы бүйрек жеткіліксіздігінде, әсіресе жоғары қан қан немесе қан қысымымен ауыратын жағдайда, өлім қаупі артады.
Бүйрек үшін қандай тағам жақсы?
Қанмен ауыратын зиянды заттардан анық бүйрек, мол ішімдік режиміне көмектеседі. Күнделікті кем дегенде 2 литр таза газсыздандырылмаған су ішу керек. Осының арқасында су-тұз теңгерімі қалыпты болады, ал бүйрекпен жұмыс істеу оңай болады.
Бүйрек үшін өте пайдалы - сәбіз, шпинат, ақжелкен, аскөк, қымыздық, жасыл пияз, тәтті бұрыш, теңіз шырғанағы, асқабақ тұқымы, сәбіз және балдыркөкке бай А дәрумені. Сондай-ақ, бүйрек үшін алма, қара өрік, қарбыз, қауын сияқты жұмсақ диуретикалық әсері бар өнімдер де пайдалы.
Асқабақ адам бүйректері үшін өте пайдалы өнім. Сіз оны кез-келген түрде пайдалана аласыз. Органның үзіліссіз жұмысы қарақұмық, күріш және сұлыдан дайындалған бөренелермен қамтамасыз етіледі. Лактозаға аллергия болмаса, бүйректі сүт өнімдерімен емдеуге болады - олар бүйрек қалпына келтіру үшін де пайдалы. Сондай-ақ олар жаңа сығылған жеміс шырындарын пайдалануға өте пайдалы.
Бүйрек ауруы кезінде сіз шалфей, жалбыз, түймедақ, қайың қабығы, жамбас, Сент Джон сорты, календула, қара қарақат жапырақтары, жылқылар, жусанды шөптерді жинау арқылы өз жұмысын қалпына келтіруге болады. Осындай жолмен емделуге бастамас бұрын маманмен кеңесу керек.
Бүйрекке зақым келтіру
Қатерлі сусындар, ет, кофе, тәтті, ысталған, тұздалған және маринадталған өнімдер бүйрек жасушаларына зиян келтіреді, бұл бүйрекке ауыртпалықты айтарлықтай арттырады. Бүйректің зақымдануы артық салмақты, суық тиюді, ішектің проблемаларын тудырады және суық суға батырылады. Аяғындағы шағылыстың, теріге, аяқтың ісінуі - бұл бүйректің дұрыс жұмыс істемеуі және онымен байланысты проблемалар болуы мүмкін. Осындай қиындықтарға тап болмас үшін дұрыс тамақтану керек. Өйткені, кез-келген ауруды емдеуден гөрі, бірнеше рет алдын алу оңайырақ.