Салмағын жоғалту үшін қайсысының тиімділігі туралы сұраққа сарапшылардың пікірлері бөлінеді. Кейбіреулер, кез-келген табиғи өнім сияқты, жаңа тамырдың пайдалы екенін, ал басқалары кептірілген нұсқаны әлдеқайда жақсы сіңіреді деп айтады. Әзірге сарапшылар бір пікірге келмеді. Кептірілген имбирдің пайдасына бірден айтады және оны пайдалану әлдеқайда ыңғайлы екендігі - тамырды тазалауды және кесуді қажет етпейді, сөмкеге салып, сусынға қосыңыз.
Зімбір салмағын жоғалту үшін кептірілген жер
Дебаттың төмендеуіне қарамастан, салмақ жоғалтуға арналған жер үсті зеңбірегін пайдалану, тұтастай алғанда, жаңа тамырды қолданған кездегідей. Бұл өнім құрамында диафретикалық, диуретикалық, холеретикалық, лаксиционды әсер бар, ол кешенде метаболизмнің ұлғаюына әкеледі. Дене көбірек энергия жұмсауды бастайды, ал егер азық-түлік сақталса, онда сіз май құю дүкендерін жұмсауға тура келеді.
Салмақты жоғалтуға арналған зімбір алаңы өте қарапайым. Қара немесе жасыл шай немесе кофеханамен кофе дайындау кезінде оны сыра қайнатқышқа қосыңыз.
Сіз осындай сусындарды тәулігіне 3-4 рет ішпесеңіз, әсіресе «жоспардан тыс» аштық пен тамақтанар алдында.
Үйдегі зімбірмен кептірілген жерді пісіру
Сіз үйде ымырасыз құрғақ жерді жасай аласыз. Мұны істеу үшін, зімбір тамырын, қабығын алыңыз, ең жақсы кесектерін кесіңіз, пісіру парағына қойып, сәл ашылған пешке 2 сағат бойы 50 градусқа қойыңыз. Осыдан кейін температураны 20-25 градусқа дейін төмендетіп, өнімді 1-2 сағатқа дайындаңыз.
Кептірілген имбирь блендермен негізделуі және құрғақ жерде 10 күнге дейін сақталуы мүмкін.