Жақында годжи жидектеріне деген сұраныс өте жоғары. Интернетте, салмақ жоғалту мәселелерінде осы таңғажайып жидектердің ғажайып қуатына куә болатын көптеген пікірлер мен фотосуреттер. Жемістердің қандай түрі және артық килограммға қарсы тұру қабілеті қаншалықты жақсы - түсіну керек.
Гекки жидектерін салмақ жоғалту үшін қолдану
«Goji» атты жұмбақ қытайлық есімнің артында қарапайым бөренекті Лиций Барбарум бар. Қытайдың солтүстік-батыс провинцияларында танымал жидектерді ылғалдандыратын бұталар өседі.
Әдеттегі бөріқарақтың айырмашылығы, бұл жидектердің ерекше және өте пайдалы қасиеттері бар. Жидектер витаминдермен бай екендігіне қарамастан, олар көптеген аурулармен күресетін заттардан тұрады:
- асқазан-ішек жарасының алдын-алу;
- ыдыстардың серпімділігін қалпына келтіру және олардың ашықтығы;
- қан қысымын тұрақтандыру;
- Асқорытуды жақсарту және тәбетті төмендету;
- Ішкі мүшелердің семіруін және май жиналуын бақылау.
Көріп отырғаныңыздай, жидектер шын мәнінде бірегей болып табылады, және сондықтан олар тез өсіруді қалайтындар арасында танымал болды. Қытайлықтарды алғаш тауып алған goji жидектерін қалай дұрыс қолдануға болады. Олар дерлік барлық ыдысқа жуады, шарап жасайды, сол сияқты жейді. Ресми ғылыми зерттеулерден кейін диетологтар goji жемістеріне назар аударды. Олар goji салмағын жоғалтуға қалай пайдалану туралы ұсынымдар әзірледі.
Ең жақсы нәтиже пісірілген жидектер болған кезде қол жеткізілді. Дайын сорпаны әрбір тағам алдында ішу ұсынылады.
Гогиді сүт өнімдеріне - йогурттарға, ірімшікке , айранға қосуға да пайдалы.
Годжи жидектерін пайдалану салмақ жоғалтуға ғана емес, артық салмақтың пайда болуына жол бермеу үшін де мүмкін. Бұл жағдайда оларды салаттарға, екінші курстарға және дәнді дақылдарға қосуға болады.
Годжи жемістеріне қарсы ешқандай іс жүзінде жоқ, бірақ артықшылықтар даусыз. Бұл жидектерді тұтынуға ұсынылмаған жалғыз адамдар ас қорыту жолындағы операциядан аман қалған науқас жараға шалдыққан адамдар болып табылады. Мұның себебі асқазан шырышты тітіркенетін қышқылдардың жоғары құрамдас бөлігі. Бұл жағдайда қанықпаған сорпаларды пайдалануды шектеу керек.
Сіз өзіңіздің Goji-ді қалай қолдану керектігін өзіңіз шеше аласыз. Кез келген жағдайда, оларды пайдалану сіздің фигураңызды жақсартуға және сіздің әл-ауқатыңызға оң әсер етеді.