Дәрігерге барып, витаминдердің қандай түрлерін сұраңыз. Сізге таблетка, драже, мармелад шарлары, кәмпит, капсула, сұйық ерітінділер және тіпті жігерлі витаминдер ұсынылады . Қазірдің өзінде танымал болған және бірнеше себептерге байланысты соңғы түрлер. Осы мақалада пайдалы заттардың осы түрін шығару ерекшеліктері талқыланады.
Энергетикалық дәрумендердің ерекшеліктері
Қуатты витаминдер - бұл тұтыну алдында суда ерітуі керек таблетка түріндегі витаминдер. Олар оңай таралады, тәндік сезіммен - демек олардың есімі.
Еріткіш түрінде қабылданатын заттардың тезірек сіңірілуі құпия емес, өйткені адам денесі үшін бұл ерте балалықтан таныс қоректік заттарды алудың нысаны. Мұндай дәрумендердің сіңуі және сіңімділігі әдеттегіден гөрі әлдеқайда жоғары. Сонымен қатар, бұл опция асқазан-ішек жолына зиянды жояды. Егер қарапайым таблеткаларды қабылдағаннан кейін кейбір адамдар айнуы мен басқа да жағымсыз реакцияларды сезінсе, онда олар толықтай жойылады.
Сонымен қатар, ең жақсы витаминдер өндірушілер өте жағымды дәмімен жабдықтайды және оларды қабылдауға әлдеқайда ыңғайлы, тіпті одан да көп нәрсе - баланы асырап алуға көндіру оңай.
Дегенмен, монетаның басқа жағы бар: құрамында ерітіп жатқан кезде «сезінетін» витаминдер пайда болатын компоненттер қышқылды қамтиды - мысалы, лимон. Жиі қолданған кезде бұл тіс щеткасы үшін қауіпсіз емес және проблемаларды тудыратын кальцийден жууға әкелуі мүмкін.
Қандай жігерлі витаминдер жақсы?
Енді дәрумендер көп мөлшерде сіңіріледі, ал сатып алуды анықтау үшін, жалқау болмайды және композицияны оқыған дұрыс. Бұл оптимальды баға бойынша витаминдердің максималды мөлшері және құндылығы болады. Тізімдегі атаулардың болуын ғана емес, әр планшетке қанша микрограмм заттар қажет екендігін бағалау қажет.
Танымал опциялардың арасында Multifort (13 витамин мен 10 минералды теңдестірілген кешен) және Супрадин (12 витамин мен 8 минерал) тізімін таба аласыз. Мұндай иммундық күштерді қолдау үшін көктем мен күзде мұндай кешендерді жақсырақ пайдаланыңыз.
Бұдан басқа, оқшауланған нұсқалар да бар - мысалы, В витамині немесе С витамині. Бұл организмде қандай заттардың жетіспейтінін анықтаған және білетін адамдар үшін керемет мүмкіндік.