Kissel үшін не пайдалы?

Денсаулығы үшін пайдалы денсаулық желісі көп уақытқа белгілі. Біздің ата-бабаларымыз әртүрлі аурулар кезінде осы сусынды ішетін. Жыл сайын жаңа рецептер пайда болды, бұл оның артықшылықтарын арттырды.

Салмақ жоғалту үшін желе пайдалы ма?

Бұл сусынның құрамы оның маңызды қасиеттерін қамтамасыз ететін көптеген аминқышқылдары, дәрумендері мен минералдарынан тұрады:

1. Майдың метаболизмін қалпына келтіруге қатысатын холина бар және ол қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіреді.
2. Сусынды құрамына метйонин кіреді, ол организмдегі метаболикалық процестердің мөлшерін арттырады, ұйқы безінің белсенділігін арттырады.
3. Пайдалы кисельде лецитин бар, ол денеден жаман холестеринді жояды және жояды.

Сұлы емізу деген не?

Сұлыдан жасалған сусын дене үшін ең пайдалы болып саналады, себебі ол витаминдердің ең көп мөлшерін қамтиды. 2 айға желе қолданылғаннан кейін денсаулығыңызды жақсартуға болады. Сұлы құрамы құрамында целлюлоза болып табылады, ол ыдырайтын өнімдерден ішек тазартады және салмақ жоғалтуға ықпал етеді.

Пайдалысы - асқазанға арналған сұлыдан жасалған желе:

• шырышты қабаттарды тазартады және қабаттайды;
• ішек микрофлорасын қалыпқа келтіреді;
• қабыну қаупін азайтады;
• қоректік заттардың сіңуін жақсартады;
• Ішек ішек тазарту және релаксация бар.

Сізге ешқандай күмән жоқ деп сенеміз, ол зиянды немесе пайдалы желе, оны дұрыс дайындауды үйрену қалады.

№1 нұсқа

Құрамы:

• Геркулес - 100 г;
• өңделмеген сұлы - 200 г;
• айран - 1 ас қасық.

Дайындау

Шыны ыдысқа барлық ингредиенттерді біріктіріп, оларды 24 сағат бойы толтырыңыз. Содан кейін сұйықтықты шайқаңыз, қайнағанға дейін 1,5 литр су мен қайнатыңыз.

№2 нұсқа

Құрамы:

• тазартылған сұлы - 1 дана;
• су - 2 дана;
• майсыз сүт - 1 ас қасық.

Дайындау

Сұлы кофе тартқышы бар ұнтаққа айналады және сүт пен суға араласады. Қоспаны жақсылап араластырыңыз, қайнатыңыз және оны қақпақтың астына 20 минут қайнатыңыз.

Мұндай сусындарды ас немесе кешкі ас ретінде пайдалану ұсынылады. Түскі ас кезінде қайнатылған тауықтың төс еті мен көкөністердің салатасын жеуге болады.

Қарақұмық жармасы

Сусын ішекте тазартуға, қандағы холестерин деңгейін қалыпқа келтіруге және артық салмақтан арылуға көмектеседі.

Құрамы:

қарақұмық жармасы - 4 ас қасық. қасықтар; зәйтүн майы - 1 ас қасық. қасық.

Дайындау

Жарма дәндеріне кофе тартқышты ұнтақталған ұнға араластырып, араласқан жақсы суға қосыңыз. Содан кейін сұйықтықты 1 л қайнаған суға біртіндеп қосып, 10 минуттан кейін ең аз қызу кезінде пісіруге кетіңіз. Соңында май қосып, араластырыңыз. Тамақтанудан жарты сағат бұрын 120 мл-ге күніне 2 рет ішу керек.