Асқабақ шырыны - пайдалы қасиеттер

Асқабақ шырыны асқабақ целлюлозасын қысу арқылы алынады. Бұл сусынның жағымды хош иісі, ерекше дәмі және ең бастысы құнды емдік қасиеттері бар.

Асқабақ шырынын құрамы

Витаминдер:

• А дәрумені;
• В тобындағы витаминдер;
• дәрумені PP;
• С витамині;
• Е витамині;
• Т витамині.

Пайдалы қазбалар:

• калий;
• кальций;
• магний;
• натрий;
• мырыш;
• темір;
• фосфор;
• күкірт;
• марганец;
• йод;
• хлор;
• фтор және т.б.

Бұл сусынның құрамында крахмал, органикалық қышқылдар, пектин, минералды тұздар, күл, диеталық талшық, олеин және линол қышқылы, моно- және дисахаридтер, шайырлы заттар, талшықтар және т.б. сияқты пайдалы элементтер бар.

Асқабақ шырынын пайдалы қасиеттері

Бұл сусынның емдік қасиеттері ұзақ уақыт бойы белгілі болғандықтан, дәрігерлер әртүрлі аурулардың алдын алу және емдеу үшін оны қабылдауға кеңес береді. Қандай пайдалы асқабақ шырыны:

• жұқпалы және сирек аурулардың ықтималдығын азайтады;
• қан айналымын жақсартады;
• жаман холестерин деңгейін төмендетеді;
• метаболизмді жақсартады;
• ауыр металдар мен пестицидтерді жояды;
• ас қорытуды жақсартады;
• іш қатуға көмектеседі;
• простатитке қарсы профилактика;
• жүректің, бауырдың және бүйректің аурулары үшін өте жақсы көмекші қызметін атқарады;
• жүйке жүйесін нығайтады;
• жүкті әйелдердің токсикозымен күресуге көмектеседі;
• лактацияны арттырады;
• тері ауруларын, былғары және безеуді емдеуге арналған керемет құрал.

Артықшылықтардан басқа, асқабақ шырынын да қарсы көрсеткіштері бар. Бұл сусынды ішек пен ішек ауруларымен, сондай-ақ өнім төзімсіз болған жағдайда уролитияның шиеленісуімен пайдалану дұрыс емес.

Салмақ жоғалту үшін асқабақ шырыны

Асқабақ шырынын калориялылығы 100 грамнан 38 ккал-дан аспайды бұл сусын салмақ жоғалту үшін әртүрлі диеталарда жиі пайдаланылады. Асқабақ шырынының құрамында сирек кездесетін Т дәрумені бар, бұл тез сіңімді тағамдарды сіңіреді және организмдегі майдың жиналуына және тұншығына жол бермейді.

Егер сіз жаңа сығылған шырын үшін таңғы ас және кешкі асты ішіп отырсаңыз, ол денені мүлтіксіз тазалайды және бірнеше килограмм жоғалтуға көмектеседі. Егер сіз бұл сусынды бос асқазанға ішсеңіз және баяу және кішігірім шырындарда ішсеңіз, нәтиже әлдеқайда тиімді болады. Сондай-ақ, осы қауын мәдениетіндегі шырын, аштық сезімін түбегейлі тоқтатады, бұл салмақты жоғалту процесінде де үлкен артықшылық болып табылады.