Үйдегі квас - танымал славяндық сусын, ол дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Пісіру өте қарапайым және композицияға арзан және арзан ингредиенттер кіреді. Отандық нан квастарының пайдалы екенін түсіну үшін оның рецептін білу қажет екеніне сенімді боласыз. Сусындардың ауқымын атап өту керек.
Ішкі квас пайдалы ма?
Сусынның негізгі әсері ағзадағы ашытқы саңырауқұлақтарының әрекет ету тетігі болып табылады және олардың барлық негізгі жүйелер мен ішкі органдардың жұмысына әсер ететінін атап өту керек.
Ағзаға арналған нан квастан пайдалы:
- Бұл сусынның калориялық мөлшері аз, сондықтан 100 г құрамында барлығы 27 калория бар. Сонымен қатар квас қанықтылық сезінуге мүмкіндік береді. Бұл мән оның салмағын қарап отырған адамдарға оны тұтынуға мүмкіндік береді.
- Метаболизмнің тездетілуіне ықпал етеді, сондай-ақ басқа тамақты тез әрі толық сіңіріп алуға көмектеседі.
- Нанға үй квасының пайдасы туралы айта келе, иммунитетті нығайтуға оң әсерін атап өтуге болмайды. Бұл асқазанның жұмысына ферменттелген бактериялардың әсерімен байланысты.
- Ас қорыту жүйесінің нормализациясы бар, ал ішімдік нәжісті шығаруды тездетеді.
- Тұрмыстық квастың пайдалы қасиеттері жүйке жүйесін нығайтуға көмектесетін В дәрумендерінің болуымен байланысты. Сонымен қатар, бұл заттар қажет
қан айналымы және көздер үшін. - Органикалық қышқылдарға қосылып, қатерлі ісік ауруларын жоюға көмектеседі, бұл қатерлі ісік ауруларын азайтады.
- Жүрек-қан тамырлар жүйесі бойынша үй квасқа қолайлы әсер етеді, өйткені ашытқы саңырауқұлақтары қаннан зиянды холестеринді жоюға көмектеседі және қан тамырларының икемділігін арттырады және жүректі нығайтады.
- Тіпті бір стақан сусын да энергияны жоғарылатып, жылудан құтқарады.