Мейірбикелі аналар үшін көптеген таблицалар бар: алкогольді ішу мүмкін емес, дәмді жеуге болмайды, сіз темекі шегуге болмайды. Мұның бәрі толығымен ақталған, себебі сүт арқылы балаға анам ішіп-жеуге болмайтын нәрсе болғандықтан тыйым салынған және пайдасыз нәрселерді алады.
Какао емшек сүтімен емдеу дәрігерлері де ұсынбайды, себебі бұл жоғары аллергендік тағамдар тізімінде. Әсіресе баланың өміріндегі алғашқы 3 айдың ішінде лактация кезінде какао қолданудан сақ болу керек.
Бала какао диатезіне жауап бере алады. Сонымен қатар, ол агрессивті көрінуі мүмкін. Кейбір зерттеушілер кактусыздың кәмелетке толған аналарын және баланың ұйқысыздығын байланыстырады. Бұл кофе мен шоколадқа да қатысты.
Бірақ шын мәнінде бұл өте қорқынышты? Ең алдымен, барлық адамдар әсіресе жеке екендігін ұмытпаңыз. Ал кейбіреулері денсаулығына теріс әсер етеді, ал басқалары ешқандай реакция жасамайды.
Ал әлі - емізетін аналарға какао беріле ме? Әрине, бұл сұраққа ешқандай жауап жоқ. Бұл сусынның балаңызға әсер ету дәрежесін анықтау керек. Бір кесе какао ішіп, сол күні баланы бақылаңыз. Егер бөртпе пайда болмаса, бала белсенді және агрессивті болмайды және какаоды эксперименттік қабылдауға ешқандай әсер етпейді, бірнеше күннен кейін қайталап көріңіз.
Кез келген жағдайда, емшек сүтімен емізетін анна күн сайын какао қоспайды, бірақ аптасына екі рет. Сіз баланы таңертең, таңертең жақсырақ тамақтанатын уақытты таңдауыңыз қажет. Кофеин шағын мөлшерде жұтып қойса да, ол сіңіріледі! Демек, ол нәрестенің әл-ауқатына қандай да бір әсер етуі мүмкін.
Егер сіз какао немесе кофе ішкіңіз келсе, табиғи кофе мен жоғары сапалы какаоды таңдаңыз. Шоколад болсақ, ол таза және ащы болса жақсы.