Аналар саңырауқұлақтарды тамақтандыра ала ма?

Мейірбикелі аналардың өздері тұтынатын барлық жемістер мен көкөністер экологиялық таза болуы керек. Саңырауқұлақтар токсиндерді жинайды деп бәрі біледі. Сондықтан емізетін аналарға жиі «Саңырауқұлақтарды жей аламын ба?» Деген сұрақ бар.

Емшектегі саңырауқұлақтар

Алғашқы тағамдар үшін, саңырауқұлақ сияқты, тағамның өзін-өзі жоғары сіңіріп алу өте қиын. Сондықтан вегетарианшылар оны етпен теңестіреді. Сонымен қатар, дәрігерлер емізетін ана үшін саңырауқұлақтарды жеуге кеңес бермейді.

Бірақ, жоғарыда айтылғандардың барлығы табиғи жағдайларда өскен саңырауқұлақтарға ғана қатысты болады, яғни, орманда жиналды.

Егер сіз шынымен де қаласаңыз, онда сіз аласыз

Көптеген емшек сүтлері дүкенде сатылатын саңырауқұлақтарды жеуге болатынын ойлайды. Супермаркет сөрелерінен табылған ең көп таралған саңырауқұлақтар омыртқалы саңырауқұлақтар мен шампиньондар болып табылады. Бұл жабық кеңістікте оңай өсірілетін бұл түрлердің болуына байланысты. Бұл факт, ақыр соңында, олардың денесі аз калориялық және жақсы сіңіретінін түсіндіреді. Сондықтан бұл саңырауқұлақтарды емізетін аналарға тұтынуға болады. Дегенмен, дәрігермен кеңесу артық емес.

Саңырауқұлақтарды қалай дайындау керек?

Даярлау алдында емізетін аналар: «Саңырауқұлақтарды қуыра аламын ба?» Деген сауал қойыңыз. Шын мәнінде, лактация кезінде әйел диетаны азайтуы керек және қуырылған ыдыстарды толығымен алып тастау керек, себебі ол жеуге болмайды. олар ұсақ асқазан бездеріне жаман әсер етеді, олар жылына қалыпты түрде жұмыс істей бастайды.

Маринадталған саңырауқұлақ болсақ, олар әйелдерді емізуге қатаң тыйым салынады. Тұздықта, әдетте, әр түрлі дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер бар, оларда бала аллергиялық реакцияға ұшырауы мүмкін.

Сондықтан лактация кезінде пісірілген саңырауқұлақтарды қолданған дұрыс. Және, олар кем дегенде 2-3 сағат пісіру керек, төмен температурада, қайнағаннан кейін алғашқы су ағызу. Бұл пішінде олар ең жақсы ана үшін ғана қосатын көкөністермен бірге салаттың бөлігі ретінде пайдаланылады.

Мәселен, емізетін аналарға саңырауқұлақтарды жеуге болатын-болмайтыны туралы сұрақтың жауабы анық. Дегенмен, бәрі де модерацияда және жоғарыда сипатталған шарттардың сақталуы керек. Әйтпесе, әйелдердің ас қорыту проблемалары болуы мүмкін, ол міндетті түрде баласына әсер етеді.