Фигуралар (інжір, інжір, інжір, шараптық жидек) - витаминдер (A, B1, B2, C, фолий қышқылы), макронутриенттер (калий, магний, фосфор, кальций, натрий) мыс), сондай-ақ белоктар, майлар, көмірсулар, органикалық қышқылдар мен талшықтар бар. Осы ерекшеліктерді ескере отырып, жидек анасы мен балаға пайда әкелуі мүмкін.
Әсіресе бұл інжірдегі кальцийге қатысты. Бұл макронутриент өте нәзік сүйектер үшін балаға өте маңызды. Калий, бананға қарағанда, бірнеше рет көжеге жатады және бұл элемент жүрек-тамыр және жүйке жүйесі үшін өте маңызды. Бұған қоса, інжір ағашы ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді, дененің жалпы тонусын арттырады және дезинфекциялау әсері бар.
Бірақ емізетін анаға інжір жеуге болады ма?
Әдетте лактация кезеңінде анам қатты диетаны ұстануға тиіс, бұл, негізінен, балада аллергия және / немесе асқазанның бұзылуына байланысты. Қиыршықтың белгілі бір өнімге реакциясын білу үшін оны тек сынап көріңіз, бірақ оны мұқият орындау қажет.
Емшектегі емдәмде диета қалай інжірді қалай енгізу керек?
Мейірбикелі ананың рационына ену үшін, барлық жаңа өнімдер сияқты інжір ағашын қажет етеді. Сіз бір жидекпен бастап, баланың күндізгі реакциясын қадағалауыңыз керек. Егер осы уақыт ішінде асқазанның аллергиясы немесе ас қорыту белгісі болмаса, онда інжір жеуге болады. Ол жаңа піскен және құрғақ жидектер болуы мүмкін.
Кептірілген түрдегі барлық пайдалы қасиеттер сақталады, тек қант саны артады. Құрғақталған қант құрғақ анжирлерде көп (37% дейін), ал жаңа піскен қант 24% дейін. Бірақ бұл табиғи қант болып табылады және олар зиян емес, көп пайда әкеледі. Анжирдің барлық пайдалы қасиеттерін ескере отырып және аллергиялардың болмағанын ескере отырып, анасы оны қауіпсіз жесе алады.