Тамақтандыратын ананы орау мүмкін бе?

Суши және орамалдар экзотикалық тағамдардан күнделікті тағамға дейін ұзақ уақыт өтті. Азиялық форптың осы өнімі оның көптеген керемет және талғампаз дәмімен жеңілді. Сонымен қатар, бүгінде ол кейбір адамдар үшін күнделікті диетаның бөлігі болып табылады. Сондықтан көптеген әйелдер роллдарды анаға беруге болатынын немесе олардың диеталарынан мүлдем алып тасталуы туралы ойлайды. Алдымен сіз тағамның не екенін білуіңіз керек.

Қандай пайдалы роллдар бар?

Өздеріңіз білетіндей, роллдар, өздері ғана емес, балдырдың парағы бар, ал оның ішінде балық пен күріштен жасалған ет бар. Егер бұл ыдыс классикалық рецепт бойынша жасалған болса, онда онда бар балық міндетті түрде шикі болып табылады. Мидың қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті омега-3 май қышқылдарының көзі. Сонымен қатар, оларда қамтылған микроэлементтер, әсіресе фосфор, жақында бала туған әйелдерге қажет.

Мейірбике орамдарына қандай зиян болуы мүмкін?

Емшек сүтімен ауыратын әйелдер үшін орамдарды қолдануға тыйым салынады. Дегенмен, бірқатар шарттарды ескеру қажет.

Біріншіден, олардың нөмірін шектеу керек. Максимум, кейде мейірбикеге 2-3 рол жей аласыз.

Екіншіден, балық шикізат болмауы керек. Емшек емізу үшін роллдарды дайындау үшін тұздалған балықты қолданған дұрыс. Бұл шикі балықтарда жиі кездесетін паразиттермен әйелді жұқтыру қаупін жоққа шығарады.

Соңғы шарты - емшекті сіңірген кезде, орамдағы осындай тағамнан бастап, тұздықтар мен тұздықтарды толығымен алып тастау қажет. Визаби мен зімбірді емшек емізу кезінде қолайсыз.

Мәселен, әйелдің сұрағына: «Роликтерді тамақтандыру мүмкін бе?», Сіз «Ия!» Деген анық жауап бере аласыз, бірақ жоғарыда айтылған ережелерді сақтай отырып.