Бүгін біз жаңа туған нәрестені емізу кезінде қандай жаңғақты жеуге болатыны туралы және қайсысын тоқтату керек екенін талқылаймыз.
Емшектегі қандай жаңғақ пайдалы?
Аға буынның кеңестері бойынша, көптеген аналар өздерінің мәзірін дәмді жаңғақтармен әртараптандыруға тырысады. Өйткені, олардың бәрі құрамында қанықпаған Омега-3 қышқылдарының көп мөлшерде болуына байланысты сүттің майлы құрамын арттыратындығын біледі. Бұл шынымен солай. Дегенмен, майлы аналық сүт баланың рецептивті ГИТ-ге жақсы нәрсе бермейтінін ұмытпаңыз. Жаңғақтарды теріс пайдалану, балада кеуіп кету мен коликке әкеп соғатын мумий тәуекелдер. Сонымен қатар, ядролар - өте күшті аллергендер.
Кедр жаңғақтары оңай емес сияқты дәмділерден бас тартады. Және бұл қажет емес. Сонымен, жаңа туған нәрестені емізу кезінде ананың қандай жаңғақтарды жеуге болатыны туралы сұрағанда, сарапшылар осы ядролардан бастауды ұсынады. Аз мөлшерде қарағай жаңғағы әйелге де, балаға да пайдалы болады. Нәзік сүт тек пайдалы заттармен қаныққанымен, сонымен қатар шырышты қабықтың қалпына келуіне ықпал етеді, қабынуға қарсы және бактерицидтік қасиеттерге ие. Алайда, қылшықтағы аллергиялық бөртпенің пайда болу ықтималдығы, қарағай жаңғағының бір бөлігін жеп болған соң әлі де бар.
Пайдалы қасиеттердің таңқаларлық ауқымы фундук және бадам болып табылады. Атап айтқанда, бұл мумия бадамдарының психоэмоздық жағдайына жағымды әсер етеді. Бірақ фундук бірнеше абай болу керек, өйткені оның барлық пайдалы қасиеттеріне қарамастан, nutlet күшті аллерген болып табылады.
Жидек емшектегі жаңғақ, қуырылған жержаңғысы ұнататындығын жиі сұрайды. Танымал нанымға қарамастан, жаңғақ жаңғақ емес, бұршақ жемісі. Дәмді жеткілікті және белгілі дәрежеде пайдалы, бірақ лактация кезеңінде емес. Жержаңғақ қуатты аллерген болып табылады, қуырылған және улы болып қалмайды, бірақ, қуырылғаннан кейін басқа да жаңғақ сияқты. Сонымен қатар, жержаңғақ анафилактикалық шокқа, іштің квинкеге әкелуі мүмкін екендігі дәлелденді.
Азық-түлік шығынын және Бразилия жаңғағынан бас тарту үшін, мұнда кокосы өте тез пайда болуы мүмкін. Әсіресе пайдалы кокос сүті - құрамында ақуыздар мен қанықпаған майлардың көп мөлшері бар.