Өкінішке орай, қазіргі уақытта балаларға арналған үстел теннисі соншалықты тартымды емес және олардың арасында танымалдығы жоқ. Бұл спорт түрі балалар жылдамдығымен, икемділігімен, икемділігімен және тіпті төзімділігімен дамиды. Ойында пайдаланылатын доп басқа спорт ойындарында бар ең кішкентай болып табылады. Оның ұшуының жоғары жылдамдығы жас спортшының назарын аударуды және жылдам реакцияны талап етеді. Сондықтан, спорттық секцияны балаға беру туралы ойласаңыз, үстел теннисі туралы ұмытпаңыз.
Балаларды үстел теннисіне үйрету
Бүгінде ата-аналар балалар үшін үстел теннисі мектебін таңдауға мүмкіндік алады, олардың пікірінше, олардың балаларына ең қолайлы. Ойын техникасы бәріне бірдей болғандықтан, мектептер оқыту әдістерімен, сондай-ақ оқыту формасында ғана ерекшеленуі мүмкін. Өйткені олар тек үстел теннисінен басқа ойындарды ғана емес, балаларды ашық жаттығулармен (футбол, баскетбол, гандбол және т.б.) ойнайды, олар жиі жаттығуларда аяқталады. Әрине, балалардың үстел теннисін ойнау техникасына оқытуды үйде өткізуге болады, бірақ бұл спорттың барлық нәрсе үшін, тек қана әуесқойлықтың бір түрі болғысы келсе ғана.
Балалар үшін үстел теннисі - бұл мидың жаттығуы. Бала ереуілден (соққыға жауап ретінде), сондай-ақ қарсыластың орналасқан жерінен кейінгі доптың жылдамдығы қандай болатынын сезуі керек. Сонымен қатар, ол соққының күші ғана емес, сондай-ақ шар ұшу бағыты да бар.
Үстел теннисі секциясында балаларға дұрыс шешім қабылдауға, оларды талдауға және жағдайға байланысты қалай өзгертуге болады. Өйткені бұл дағдылар ойынның нәтижесіне тікелей байланысты. Бала ұқыпты болу керек, сондықтан жаттығу кезінде психикалық тұрақтылықты дамытуға көңіл бөлінеді.
Балаларға арналған теннис мектебінде жаттығу баланың дамуына ықпал етеді, моторлы және визуалды жады. Олар сізге техникалық және, ең бастысы, жас теннисті жеңіске жеткізетін тактикалық комбинацияларды жасауға мүмкіндік береді. Әрине, мұндай дағдылар уақытпен бірге келеді, егер балалар теннисі сабақтарын үйреніп қана қоймай, өздерінің дағдылары мен қабілетін сыйлайды.
Психологиялық тренинг
Балаларға арналған теннис жарысы шу жүреді және жанкүйерлердің көңілінен шығады. Дегенмен, бұл кәсіби турнирлерде байқалатын мінез-құлық деңгейі емес. Сондықтан ойынның мұндай «сүйемелдеуіне» бала алдын-ала дайындалуы керек. Бұл үшін үстел теннисінде балаларға арналған сабақтар түрлі жағдайларда өткізілуі мүмкін. Уақыт өте келе бала балақайға жауап бермеуге үйренеді, немесе, мысалы, ұрып-соғуға болады.
Біреу ойынның басталуын күтіп, қатты қуанады. Біз мұны қалай шешуге болатынын білуіміз керек. Балаға эмоцияның түсуі тез арада «дайындыққа қарсы» болуы керек. Сондықтан мәселе
Үстел теннисінде ең жақсы нәтижеге жету үшін ақыл-ой, табандылық, ерік-жігер және мақсатқа жету сияқты қасиеттерді ұштастыру балалар үшін өте маңызды. Сонымен қатар үстел теннисі сабақтары оларды бірнеше рет арттырады. Бірақ олар күнделікті өмірде қажет.
Стол теннисінің артықшылығы - бұл баланың денсаулығын нығайтуға көмектеседі. Бұл бұлшықеттерді нығайтуға, қан қысымын тұрақтандыруға, қан айналымын қалыпқа келтіруге және адам денесінің басқа да маңызды жүйелеріне көмектесетін аурулардан болатын «антидот».