Жаңа жыл бұрышта орналасқан, яғни әрбір үйде мерекелік үстел болады. «Olivier» -тен басқа, «шалбар астындағы сары майшабақ» мен шампанға қосымша, мұның бәрі бәрін білмейді. Өйткені ол тек мереке күндерінде ғана қолданылуы керек, бірақ оны күнделікті диетаға қосу керек.
Қосылыстардың қосындыларын пайдалану
Салқын жақында тозған шырышты қабықтың аймақтарын қалпына келтіреді, олардың икемділігін сақтайды. Онда адам ағзасының дәнекер тінінен тұратын коллаген деп аталатын ақуыз бар. Бұдан шығатын болсақ, артрит, артрознан зардап шегетіндерге арналған негізгі ем, осы тағамның бірнеше шай қасық тұтынуын қамтуы керек.
Барлық организм үшін суықтың пайдасы
Кез келген сыра: сиыр, тауық, шошқа жақсы береді. Жалғыз айырмашылық - калория .
Осылайша, аминқышқылдық қышқыл мидың жұмысын жақсартады, жад процестеріне әсер етеді. Депрессиялық жағдайдың басталу кезеңінде суық ешқашан болған емес.
Суықтың пайда болуының маңызды факторы - В витаминінің болуы, ол бүкіл жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді. Ал ретинол иммундық жүйені нығайтумен қатар, антиоксидант ретінде де әрекет етеді.
Ішкі суықтың калориялық мазмұны
Әрбір иесі осы тағамдық ыдысты өз бетімен дайындайды. Өзгеріссіз қалдырылған жалғыз нәрсе - тамақ, немесе әр түрлі дәмдеуіштермен суықтың үйлесуі, өткір тағамдар. Құпия өте қарапайым: көп мөлшерде желатинге қарамастан, тағам өте калориялы, сондықтан холестерол бар . Міне, сондықтан желе балықты қыша немесе хризотикпен қамтамасыз етеді, сондықтан олардың компоненттері бауырға айтарлықтай жүктемені азайтады. Төменде суықтың калориялық мазмұнын көрсететін кесте берілген.
