Пияз біздің ас үйіміздегі ең кең таралған және кеңінен пайдаланылатын көкөністердің бірі болып табылады, бірақ көп адам пияздың қытырлысы да құнды өнім деп санайды. Көрсетілгендей, пияз қышқылдары - бұл пайдалы заттар мен емдік қасиеттер массасының көзі. Оның негізінде салмақ жоғалту үшін пияз диета құрылды, онда негізгі тағамдар - пияз сорпасы және пияз шайы.
Пияз шайының пайдасы мен зияны
Халықтық медицинада пияз қабықтары инфузия, декофизма, сығынды және майларды алу үшін пайдаланылады, бұл аурулардың кең спектрін суық инфекциялардан простата аденомасына дейін және варикозды веналарға дейін емдеуге көмектеседі. Сіздің денсаулығыңызды жақсартудың және пияздың қабығынан пайда алудың ең оңай жолы - одан шай жасау.
Салмақ жоғалуына арналған пияз шай тез және оңай дайындалады, сізге қажет:
- ұнтақталған ұнтақты ұнтақтауға арналған екі шамнан тазартылған, ұсақталған өнімнің ас қасық болуы керек;
- 1 литр қайнаған су құйыңыз;
- 15-20 минутта кішкентай отқа қақпақ астында пісіру;
- салқын және штамм.
Мұндай отвар өте ерекше дәмі бар, сондықтан оны әрқайсысы таза түрде ішуге болмайды. Шайдың 1: 1 қатынасында шайқуын қосып, тәулігіне 2-3 рет қабылдауға болады. Артық килограммнан құтылу әсері токсиндердің ағзасын тазарту арқылы, метаболикалық процестерді ісінуден және қалыпты жағдайдан тазартады.
Пияздың қабығы бар
- C, E, A, PP дәрумендері, B тобы, каротин;
- минералды тұздар калий, кальций, темір ;
- флавоноид кверцетин;
- фитонцидтер.
Пиязды үнемі қолданған кезде метаболикалық процестер қалыпқа келтіріледі, қабыну және жұқпалы қабыну аурулары жойылады, қан айналымы жақсарады, токсиндер және артық сұйықтық жойылады.
Пияз қабығынан алынған шай қолдануға қарсы болмайды және мүлдем қауіпсіз және аллерген емес өнім болып саналады.