500-ден астам кастрюльдер бар, ал бірыңғай жемістің салмағы 100-ден 500 граммға дейін өзгеруі мүмкін. Хурманды қалай дұрыс тамақтандыру керек? Пышақ өте піскен жемістердің үстін алып тастауы керек, ал қасықтың денесі бар.
Тоңазытқышта тоңазытқышта 6 айға дейін мұздатылған түрде сақтауға болады. Жаман емес жемістер, керісінше, пісетін жылы температураны қажет етеді. Піскендікті тездетудің бір жолы - өте піскен хурма емес - оны қызыл алма қапшығына салыңыз.
Құрамындағы көмірсулар құрамында 40% глюкоза және 52% фруктоза, ал 100 грамм жеміс тек 62 калориядан тұрады. Бұл салмақ жоғалтқысы келетіндерге қолайлы өнім шығарады.
Салмақ жоғалтуға арналған Persimmon
Хуриттегі диета 4-6 күнге созылуы мүмкін - бұл уақыт ішінде үйде болғаныңызда және сіздің денеңізде арнайы жүктеме болмайды. Сіздің негізгі азық-түлігіңіз тәулігіне 1,5-2 кг хасиммон, сондай-ақ су мен шөп шайы мен шәй болып табылады. Тамақтану кезінде бас айналу немесе бастан өткір күйді сезіну - әдеттегі аштық сезімі табиғи болып есептеледі.
Пурмондағы диета іш қатудан зардап шеккендерге мүлдем жарамсыз екенін ескеріңіз. Сонымен қатар, егер сіз оны бұрын ешқашан сынамаған болсаңыз, хеморинді салмақ жоғалту үшін өнім ретінде таңдамаңыз.
Аптасына бір рет аптасына бір рет ашытқысыз күнделікті диетаны ауыстыруға болады - бұл сізге артық артықшылықтар береді, себебі бұл тек жеңіл салмақ ғана емес, денеңізді жақсарту үшін де көмектеседі.
Хасиммондардың пайдалы қасиеттері
Пермимон, оған көптеген қоректік заттардың болуына байланысты көптеген пайдалы қасиеттері бар. Атап айтқанда:
- Персимон рак ауруларын болдырмайды, көру және теріні жақсартады - А құрамындағы А дәрумені арқасында;
- қан тамырларының осалдығын және өткізгіштігін төмендетеді және С және Р витаминдерінің арқасында иммунитетті арттырады;
- асқазан-ішек жолдарының бұзылыстарына көмектеседі - пектиндердің арқасында;
- Қалқанша безінің ауруларына көмектеседі - йод арқасында;
- хурмандық тәннің бактерицидтік әсері бар.
Персимон келесі мәселелерді алдын-алуға және емдеуге пайдалы:
- жүрек-қан тамырлары аурулары;
- анемия;
- варикозды веналар;
- қан кету.
Сонымен қатар, хурма:
- тәбетті жақсартады;
- аштық сезімін тез сөндіреді;
- диуретикалық әсері бар;
- жүйке жүйесін тыныштандырады;
- ұрпақты болу жүйесін қалыпқа келтіреді.
Хасиммондарға қарсы жағдайлар бар ма?
Ия. Хурмонның тұтқыр қасиеттеріне байланысты асқазан мен ішекке операция жасаған адамдар, сондай-ақ ас қорыту жүйесі бұзылулары бар адамдар жеуге болмайды. Бұл қасиеттер 3 жасқа толмаған балаларға жағымсыз тамақ әкеледі.
Сонымен қатар, құмырсқалардан немесе семіздіктен зардап шеккендерді хасиммонның зияны алады, себебі бұл жеміс жылдам сіңімді қанттардың жоғары құрамымен сипатталады.