Ішектегі газдың артуы түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдай жүрек айнуы, іш қуысының ыңғайсыздығы, салмағы, іш қатуымен бірге жүреді. Дұрыс тамақтану және тамақтану диета осы проблемаларды сақтап, ішектің дұрыс жұмыс істеуін жақсартады.
Кілеммен диета
Газ өндірісіндегі диеталардан бастап, кебулерге әкелетін өнімдер алынып тасталуы керек. Бірақ сонымен бірге мәзір теңдестірілген және толық болатын етіп тағам құнына ұқсас ыдыстармен алмастырылуы керек. Дәнді, жүзім және алмұрт, қырыққабат, редис, майлы ет және балық, ысталған шұжық, пісірілген және жаңа печенье, сода, тары дәні, тұтас сүт және одан жасалған өнімдерді жеуге тыйым салынады. Диета кезінде, ісінгенде, келесі өнімдер көрсетіледі: қайнатылған майсыз ет, балдырлар, қызылша, асқабақ, сәбіз, жылы сусындар, қышқыл сүт өнімдері, ескі нан, құрғақ жемістер, сорпа, қарақұмық және күріш ботқасы, жаңа піскен жасылдар.
Есте сақтау керек, бұл рационға тамақтану ешқандай жол берілмейді. Жиі қажеттілік бар, бірақ ішекте азық-түлікті өңдеуге уақыт бар. Газдар сағаттың қатаң түрде берілуін қамтамасыз етпеуі үшін - ГИТ жұмысқа дайындалатын уақыт болады және ас қорыту проблемалары болмайды.
Көптеген адамдар судың көбеюі суды итермелейді деп санайды. Бірақ бұл дұрыс емес. Ісіну кезінде, керісінше, күніне кем дегенде 1,5 литр су ішу керек, ол газ көпіршіктерін бейтараптайды.
Тамырдың және іш қатудың диета ерекшеліктері
Егер қан кету іш қатуымен бірге жүрсе, диеталар мәзірі ішекті ынталандыратын және сонымен қатар жұмсақ талшық бар өнімдерді қамтуы керек. Бұл, ең алдымен, кептірілген жемістер, сондай-ақ жаңа піскен көкөніс тағамдары. Сонымен қатар, бұл жағдайда қызылша және сәбіз шырындары, өсімдік майы өте пайдалы.