Денеге арналған киви қолдану соншалықты зор, ғалымдар әлі де жаңа қасиеттерін ашуда. Киви жиі пісіруге қолданылады. Бұл жеміс кесілген өте әдемі, сондықтан ол жиі десерттер мен кондитерлік өнімдермен безендіріледі.
Кивидің қасиеттері және бұл жеміс қаншалықты пайдалы
Киви көп дәрумендер, көмірсулар , микроэлементтер мен талшықтарға бай. Кивидің көптеген пайдалы қасиеттері басқа да жемістер мен жидектерден асып түседі. Киви жемісінің пайдалылығы негізінен С витаминінің көп мөлшерде болуы болып табылады. 100 грамм 92 мг-ға дейін. Витаминге қосымша киви B, A, D, E және PP дәрумендерін қамтиды. Киви макро және магний, калий, темір, натрий, кальций, фосфор, мырыш және марганец сияқты микроэлементтерге бай. Дисакариттер, моносахаридтер мен талшықтар шамамен 10% киви құрайды. Сонымен қатар, киви жемісінің калория мөлшері өнімнің 100 граммына 50 ккал құрайды. Сондықтан жеміс-жидек кілегейі салмақ жоғалтуға пайдалы.
Денеге арналған кивидің пайдалы қасиеттері
Кивиді үнемі пайдалану дененің иммундық жүйесін айтарлықтай жақсартады және оның стресске тұрақтылығын арттырады. Кивиде жүрек белсенділігін қалыпқа келтіретін заттар, асқорыту, клеткалар арасында алмасуды белсендіріп, онкологиялық аурулардың қаупін азайтады. Сонымен қатар, киви ревматикалық аурулардың профилактикалық агенті ретінде әрекет етеді, тыныс алу жүйесінің жұмысын жақсартады және уролитияның көрінісін іс жүзінде жояды.
Киви сұр шаштың пайда болуына жол бермейді, артық майларды күйдіреді, липидті метаболизмді жақсартады. Тек бір киви асқазанда жануардың және ауырсыну сезімін жеңілдетуі мүмкін. Бұл жеміс денеден артық натрийді кетіреді. Киви-ақ косметикада қолданылады, оны барлық бет терісін жасайды, содан кейін терi барқытты, жұмсақ болады және сау түске ие болады.