Жалан бар шай өте жағымды сусын. Ол сергітеді және жағымды салқындық береді, нәзік және жағымды хош иісі бар. Жалбыз жапырақтары күш береді және ас қорытуды жақсартады. Мұндай шай шайқауға және жүйке кернеуін жеңілдетуге көмектеседі.
Жаланмен шайға пайдалы деген не?
Жалбыз дәрілік өсімдік болғандықтан, жалбыз шайының артықшылықтары да айқын.
- Жалбызда В12, А және С дәрумендері , ментол және басқа да пайдалы заттар бар.
- Бұл шай рақаттандырады, күшті қалпына келтіреді, шөлді басады. Бірақ бұл шайдың бәрі жақсы емес.
- Ол суық суға шомылуға болады, ол бас аурулары мен мигреньдер үшін тиімді және тыныс алуды жеңілдетеді. Барлық аталған қасиеттерде жалбыз жапырақтарынан жасалған мэнол бар. Жүрек және қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдар, бұл шай да пайдалы. Ол қысымды қалыпқа келтіреді және жүректің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді. Жалаңаш шай мен асқазанға өкпеңіз.
- Сондай-ақ, жүрек айнуынан, шудан, диареядан және нервтенуді жоғалту үшін жалбыз шайын ішіңіз.
- Адамның денесі үшін жалбыз шайының пайдасы мен зияны толығымен зерттелді. Бұрыш жалтырақ еркек гормонының деңгейін төмендетеді, сондықтан ерлер мұндай шайды алып кетпеуі керек. Бірақ әйелдерге ұнтақталған шай өте пайдалы, ол қалаусыз шаштың өсуін азайтады. Жалаңас жалбыз дәмі мен етеккір циклына көмектеседі, ол менопауза кезінде дененің жалпы жағдайын қалыпқа келтіреді.
Салмақ жоғалтуға арналған жалбыз шайы
Соңғы жылдары диетологтар жалбызмен қосылған шай майдың жағылуына ықпал етеді деп тапты. Ақуыз ас қорыту жүйесінің өтіміне ауысады. Американдықтар жалбыз шайының хош иісі аштық сезімін азайтатынын анықтаған зерттеу жүргізді, бірақ ресми медицина осы деректерді әлі дәлелдеген жоқ. Осыған қарамастан, диетология белсенді салмағын жоғалту үшін әртүрлі диеталардағы жалбыз және бұрыш шайын белсенді түрде қамтиды.
Шырынды еркекке ұсынылмайды, себебі оның тыныштандырғыш әсеріне және қандағы тестостерон деңгейін төмендету қабілетіне байланысты, ол қозғышты төмендетеді.
Бұл шайды жүкті әйелдер мен емізетін аналарға ішу ұсынылмайды. Зәйтүн ұрықтың, әсіресе ер адамның қалыптасуына әсер етуі мүмкін.
Жалбыз жапырағы аллергияны тудыруы мүмкін, сондықтан аллергиялық реакцияларға бейім адамдар аз мөлшерде жалбыз шайын ішуді бастау керек. Кейбір дәрі-дәрмектер бұл шаймен үйлеспейді. Бұл жағдайда дәрігермен кеңесу керек.