Бананның коктейльі өте қарапайым: сүтпен немесе балмұздақпен араласқан жемістер, сироп, ересектерге арналған опция көп ішімдікті қамтиды. Ингредиенттердің бұл жиынтығы хош иіс букетіне қатты әсер етеді және жағымды хош иістендіреді. Бананның құрамында эндорфин бар болғандықтан, бұл сусын көңіл күйді көтереді.
Банан коктейль қалай жасалады?
Бананның коктейлі салмағын жоғалту және бұлшық етті құрастыру құралы ретінде танымал болды, себебі бұл талшықтың жертөлесі. Сусын жасау өте оңай, бірақ кейбір құпияларды қарастырған жөн:
- Бананды қолданбас бұрын оны мұздатқышта 2 сағат ұстау керек.
- Коктейль тек піскен жемістерді, жүнсіз тоқылған дәмді «жақсы көреді».
- Тамақтану зығыр мен goji жидектерінің тұқымын арттырады.
- Лаванда көбік жұмсартылған шикі жұмыртқаны жасайды.
- Сиырдың сүтін соя, бадам немесе кокос сүтімен ауыстыруға болады.
- Сироптар дәлірек дәм береді.
- Алдымен, жемісті ұнтақтаңыз, содан кейін сұйықтықты қосыңыз.
- Коктейльді көтеріңіз де, сіз араластырыңыз, бірақ бұған дейін жеміс шанышқымен дұрыс араластырылған.
- Жаңа піскен жемістердің болмауына байланысты банан шәрбаты бар коктейльді дайындауға болады.
- Сіз бірден коктейль ішуіңіз керек, себебі ол ауада қараңғы болып, тотығып, дәмін жоғалтады.
Блендерде сүт қосылған банан коктейлі
Тамаша тағамдар - бұл банан мен сүттің коктейлі, өйткені жемісте көп фосфор бар, ал сүт кальцийге бай. Дене белсенділікке қажетті және заттардың көп мөлшерде калорияларынсыз бір бөлігін алады. Сондықтан, мұндай рецепт диета үшін керемет деп аталады. Ұсақталған грек жаңғағының орнына сұлы мен корицаны пайдалануға болады.
Құрамы :
- банан - 1 дана;
- мұз - 1 т;
- сүт - 150 мл;
- жаңғақтар - 1 шай қасық;
- ваниль - 1 қапшық.
Дайындау
- Бананы мұқият кесіңіз.
- Сүтті құйыңыз.
- Жаңғақтарды немесе сұлы сығындысын, ванильді себіңіз.
- Тегіс болғанша шайқаңыз.
Бананмен және балмұздақпен сүтқышқыш
Тәтті тістің баламасы балмұздақ пен бананның коктейлі болып табылады, ол әсіресе жылуда жандандырады. Балалар какао қоспасын ұнатады, мұндай қоректік сусын күн бойы қуат береді. Егер емдеуге рұқсат берілмесе, оған қосылатын қант емес, бірақ тәтті дәмдеуіштерді беретін бал.
Құрамы :
- балмұздақ - 200 г;
- сүт - 400 мл;
- бал - 1 ас қасық. l;
- банан - 1 дана.
Дайындау
- Сүтпен қамтамасыз етудің төрттен бірі араластырғышта бананмен араласады. Сіз кішкене жылдамдықпен бастау керек, содан кейін еңкейу үшін максимумға барыңыз.
- Балмұздақ қосып, шайқаңыз.
- Қажет болса, сүттің үстіне қойыңыз - бал.
Сұлы мен бананның коктейлі
Басқа банан коктейлі - аштықтың ауыртпалықсыз салмағын жоғалтқысы келетіндерге арналған рецепт. Оның анасы оны жақсы көреді, себебі сусын балаларға сиырдың бір бөлігімен пайдалы, пайдалы, бірақ олар сүймейтін, көпшілігі кешегі ботқа қосады. Сусынның құрамын жеміс немесе какаомен толықтыра аласыз.
Құрамы :
- банан - 1 дана;
- сұлығы - 2 ас қасық. қасықтар;
- даршын - 1/5 шай қасық;
- лимон - 0,5 жеміс;
- сүт - 1 стақан;
- балмұздақ - 80 г;
- бал - 1 шай қасық.
Дайындау
- Сұлы қосылған бананалық коктейль ботқадан сүтке дайындалады, түйіршіктерді құйып, бірнеше минут қайнатуға тура келеді. Тамшылары жоқ болу үшін мұқият араластырыңыз. Оны салқындатыңыз.
- Бананы кесіңіз, оған лимон шырынын сығыңыз. Бұл жемісті ауадағы тез қараңғылықтан қорғайды.
- Блендер ботына, бананға, даршынға және балқа бүктеп, тегіс болғанша араластырыңыз.
- Балмұздақ қосып, жақсылап шайқаңыз.
- Банан кесектерімен безендіріңіз.
Бананмен йогурттың коктейлі
Кемірден және бананнан дәмді және қалың коктейльден кем емес, блендерде өте оңай. Тамақтану арқылы балалардың көпшілігі таңертеңгі уақытта сұлы тәріздес сүт ботқасын алмастырады, бұл рецепт мәселені шешуге көмектеседі. Кефирді йогуртпен алмастыруға болады, көптеген бармендер қантпен бірге балды емес, корицаны немесе құрғақ имбираны сусынға қосады.
Құрамы :
- айран - 0,5 л;
- банан - 2 дана;
- қант - 1-2 ас қасық. l;
- Ванильді қант - 1 шай қасық.
Дайындау
- Банан пиллинг, кесіп, блендерге бүктелген.
- Қант және йогурт қосыңыз. Араластырыңыз.
- Біртекті массаға шайқаңыз.
Шоколад-банан коктейлі
Қонақтарды таңғажайып сусынмен таңқалдыратын хош иістер, шоколадпен банан коктейлін жасауды үйрену керек. Балалар үстелінің бұл тамаша нұсқасы, себебі осы сұлулық нұсқасы жылы болады. Рецептті сақтау өте маңызды, сусын қалың болуы керек, сондықтан көрсетілген мөлшерден артық қосуға болмайды.
Құрамы :
- банандар - 375 г;
- сүт - 100 мл;
- қант - 25 г;
- какао - 2 шай қасық;
- лимон шырыны - 1 ас қасық. немесе 1 шай қасық, дәм.
Дайындау
- Банандар кесектерге кесіп, блендерде араластырады.
- Сүт, қант және какаодың жартысын қосыңыз. Жақсы шайқаңыз.
- Сүтпен араластырыңыз. Араластырыңыз.
- Шоколадты чипсами бар бананға бай сұлулықты себіңіз.
Коктейль «Banana Paradise»
Бананмен коктейльге арналған рецепт, көптеген кондитерлер балмұздақ жасау үшін пайдаланады, бұл жеміс жылдың кез келген уақытында қол жетімді, ол арзан және басқа да жемістермен өте жақсы араласады. Тәжірибелі мамандар аздап боялған терімен, сәл піскен банандарды алуға кеңес береді - ең жұмсақ әрі тәтті.
Құрамы :
- банандар - 2 дана;
- сүт - 400 мл;
- қант - 1 ас қасық. l;
- ванильді балмұздақ - 100 г.
Дайындау
- Банандар блендерде ұнтақталады.
- Сүтде қант пен балмұздақ қосылады, қамшы.
- Бананы құйыңыз, араластырыңыз.
- Көзілдіріктерге құйыңыз.
Банан және сүзбе бар коктейль
Ішімдікті қалың әрі хош иістендіре алу үшін бананның өсірілген сорттарын қолданыңыз, олар бай дәмге кепілдік береді. Түпнұсқалық рецептілердің әуесқойлары бөтелкелерде банан қосылған коктейль сияқты сүзбе қосып, осындай әдеттен тыс опцияны жасады. Диеталық таңғы ас үшін сұлы бөлігін қосуға болады.
Құрамы :
- банандар - 200 г;
- сүт - 1 л;
- ірімшік - 200 г;
- сұлы қопсытқыштары - 4 ас қасық. l;
- бал - 50 г.
Дайындау
- Банан ұсақтап, жұмыртқа және сүт қосыңыз. Бить.
- Сүтті ірімшік пен бал араластырыңыз.
- Барлық компоненттерді қосыңыз.
- Блендердегі біртекті массаға әкеліңіз.
Банан ликерлі коктейль
Бананмен алкогольді коктейль екі нұсқада дайындалады: «Banshee» - ақ какао ұнтағы негізінде және «Buble-gum» - амаретто. «Көгілдір азғырулар» құрамына арақ, ликер-банан және «Көк Кюрасао» кіреді. Тәжірибелі бармендер әйнекті мұздатқышқа салқындату үшін сусын құюдан бұрын кеңес берді, содан кейін дәм күшті болады.
Құрамы :
- банан ликері - 15 мл;
- Амаретто - 15 мл;
- крем - 15 мл.
Дайындау
- Шоколадты ликерлерге және кремге құйып, какао қосыңыз.
- Араластырғаннан кейін ұсақталған мұз мен қамшы қосыңыз.
Бананның «Daiquiri» коктейльі - рецепт
Ішкі сусындарды білгірлері үшін «Дайкири» банан коктейлі ойлап тапты. Әк әк-кілегей-тәтті дәмі арқасында ол бүкіл әлемде тез танымал болды. Лайм шырынын лимонмен алмастыруға болады, қантпен артық сортты қышқыл дәмі сөндіріледі. Көптеген білгірлер жидектерді қосады, егер жеміс мұздаса, мұзсыз мұны істей аласыз. Бұл ботаникалық коктейльді тек наурыздық көзілдіріктерге ғана ұсынуға болады.
Құрамы :
- ром - 45 мл;
- қант шәрбаты - 5 мл;
- әк - 2 лобу;
- банан - 0,5 ұрық.
Дайындау
- Блендерді блендерде ұнтақтаңыз.
- Ром, сірне және лайм шырынын құйыңыз.
- Тегіс болғанша араластырыңыз.
«Сю-Ху» және бананның коктейлі
Егер бананның ерекше коктейлін жасағыңыз келсе, құлпынай ликерін «Сю-Ху» қолданыңыз. Оның талғамы - арақпен пюре жидектерінің араласуы, ол сусынды тек әйелдерге ғана емес, тәтті алкогольді жақсы көретін ерлерге де тартымды етеді. Құлпынай банан коктейли романтикалық түскі ас үшін жиі таңдалады, ол сәтті шампанмен жарысады.
Құрамы :
- «Сю-Ху» - 50 мл;
- банан - 1 дана;
- кілегей - 30 мл;
- жапырақтары жапырақтар - 4-5 дана.
Дайындау
- Банан дәмді езбе үстінде, креммен және ликермен араластырыңыз.
- Біртекті массаға әкеліңіз, әйнекте құйыңыз.
- Жалаңашпен безендіріңіз.