Әр адамның рационында көк бар болуы керек. Кереуеттерде ол басқа көкөністердің алдында пайда болады, бұл арзан және құндылығы айтарлықтай. Көгалдандыруға әсіресе ақжелкен керек. Ол әртүрлі аурулардың алдын алу және емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар халықтық медицинада да қолданылады.
Ақжелкенді пайдалану дегеніміз не?
Ақжелкенің денсаулығына зияны және оның құрамы оның құрамымен байланысты. Ақжелкенің жапырақты жасылында мұндай дәрумендер бар:
- провитамин A - бұл ақжелкеннің құрамындағы сәбізге қарағанда жоғары екенін атап өту керек;
- В дәрумені, оның ішінде фолий қышқылы және В3;
- С витамині - бұл витаминді ақжелкеннің догрозынан кейін екінші орын алады;
- Е дәрумені
Ақжелкенде минералды заттар бар: кальций, калий, фосфор, натрий, магний, темір , йод, мырыш. Мұндай бай витамин-минералды композиция дененің денсаулығы мен сұлулығын сақтауға көмектеседі.
Ақжелкенді пайдалану - құрамында токсиндерді, органикалық қышқылдардан, пайдалы қанттарды, эфир майларын тазартатын талшық бар.
Денеге арналған ақжелкеннің артықшылықтары
Ақжелкен осындай дәрілік мақсаттарда қолданылады:
- Ақжелкенің тамырдың, тамырдың және судың сығындыларын пайдалану қан глюкозасының деңгейін қалыпқа келтіреді, ыдыстарды тазартады және олардың серпімділігін арттырады, жүректі нығайтады.
- Денені күшейтеді, суыққа қарсы тұрақтылығын арттырады.
- Ақжелкен шырыны көрнекілік сезімін жақсартуға көмектеседі.
- Ақжелкен эндокриндік жүйенің ауруларын болдырмау үшін қолданылуы мүмкін.
- Осы шөптің биологиялық белсенді заттар су-тұз теңгерімін қалпына келтіреді.
- Ас қорытуды жақсартады.
- Денені тазартады, токсиндерді алып тастайды, ауыр металл тұздары мен канцерогенді заттар.
- Тамырлар мен жасыл ақжелкеннің арқасында генитурия жүйесіндегі қабынуды емдеуге болады және тұқым арқылы өт пен уролитиямен жағдайды жақсартуға болады.
- Ақжелкен рак ауруы қаупін төмендететін ағзадағы ашыту мен шырмау процестерін тежейді.
Әйелдің денесі үшін ақжелкенді пайдалану
Әйелдер үшін ақжелкеннің пайдасы тіпті ежелгі Ресейде де белгілі болды. Сол кезде үйлену алдында қыздың белгілі бір уақыт ішінде ақжелімді ішуге тура келген дәстүрі болған. Бұл әйел денесіне әртүрлі аурулардан тазартуға, сондай-ақ бет терісіне жағымды қызғылт түсті алуға көмектеседі деп есептелді.
Сонымен қатар, ақжелкен әйел денесіне әсер етеді:
- бұзылған етеккір циклын қалпына келтіреді;
- метаболизм процестерін қалыпқа келтіреді, метаболизмді жылдамдатады, бұл қалыпты салмақты сақтауға көмектеседі;
- генитурарлы жүйенің ауруларын емдеу үшін тиімді: нефрит, цистит;
- климактериялық кезеңде ақжелкен жағымсыз құбылыстарды азайта алады.
Денеге арналған ақжелкенге зиян келтіріңіз
Ақжелкенге зиян келесі жағдайларда пайдаланылса, өзін көрсете алады:
- жүктілік кезінде, ол жүкті тудыруы мүмкін;
- осы шөпке жеке төзімсіздікпен;
- кальций метаболизміндегі бұзушылықтар үшін;
- өткір фазадағы қабыну процестері.
Бұйра ақжелкеннің пайдасы мен зияны
Кесілген ақжелкен - бұл әдеттегі ақжелкен. Бізде әдетте бар ақжелкен сияқты пайдалы қасиеттері бар. Алайда, кейбір елдерде бұл зауыт есірткі ретінде саналады. Мұның себебі - көптеген эфир майлары бар бұйра ақжелкеннің тұқымы. Сондықтан, ақжелкен тұқымын емдеу үшін, ақжелкен жемісін пайдалану жақсы. Қалғандарда бұйра ақжелкен әдеттегі салыстырмалыдан өзгеше емес.