Көптеген адамдардың пікірінше, қарбыз - сүйікті ем, ыстық жаздың нағыз символы және қамқор демалыс күндері. Көптеген адамдар, мысалы, бұл салмақ жоғалтуға және бүйрек пен ішектің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектесетін диеталық өнім екенін дәлелдейді. Дегенмен, бұл адамдар көбіне ақылға қонымды сұрақ қояды: түнгі уақытта салмағын жоғалтқан қарбыз, мүмкін, сарапшылар өте жиі кез-келген тағамның осы уақытында қолданылуын ескертеді. Бірақ бұл жағдайда бәрі дененің жеке қасиеттеріне және денсаулық жағдайына байланысты.
Арбуз салмағын жоғалту үшін құрал ретінде
Қарбыз диетасы ең тиімді болып саналады. Оның жетіспеушілігі мәжбүрлі маусымдық - тек жаздың ортасында. Бірақ тәтті өнімді жеуге ешқандай шектеулер жоқ. Ол кез келген өніммен бірге кез келген мөлшерде жеуге болады. Сонымен қатар көптеген адамдар үшін қарбыз салмағын жоғалтуға қалай әсер ететіндігі туралы сұраққа жауап жоқ. Оның құрамында су мен минералды заттардың көп бөлігі оның құрамында ерітілген. Үлкен жидектегі белок немесе май жоқ. Мұнда шындық - мұндай тәтті дәмі бар қарбыздың дәмін беретін көптеген көмірсулар . Бірақ олардың бәрі тез бұзылып, олардың мақсатына сай қолданылады және май түрінде жұмсалмайды. Сонымен қатар, су ағзаның уытты заттарын, ауыр металл тұздарын, шлактарды және басқа да зиянды элементтерді толтырады.
Салмақ жоғалту үшін түнде қарбызды жеуге тұр ма?
Сарапшылардың пікірінше, салмақ жоғалту үшін қарбызды ішу түнде өте тиімді болады. Дегенмен мұны төсекке дейін емес, бір жарым сағат бұрын жасаған жөн. Бірақ бұл адамның кешке дейін төсекке кетіп жатқаны қарастырылған. Олай болмаған жағдайда кешкі уақытта салмақ жоғалту үшін бірнеше қарбызды жеуге болады. Дегенмен, сіз бұрын тұзды тағамдар, алкоголь, ысталған өнімдерді жеуге болмайды. Әйтпесе, келесі күні таңертең асқазанға қатты іштікпен және ыңғайсыздықпен ояту қаупі төніп тұр.
Дегенмен, ағзаға пайдасы жоғары сапалы, жетілген қарбызнан ғана болатындығын ұмытпаңыз. Оны қалай дұрыс таңдасаңыз, төменде көруге болады.