1980 жылдары пісіру содасының бірнеше пайдалы қасиеттері анықталды. Бүгінде ол майлы қыздырғыш ретінде қолданылған, сондықтан салмақ жоғалтуға арналған сода диетасы заманауи әйелдер арасында өте танымал. Салмақты жоғалту құралы ретінде сода пісірудің артықшылықтарын қарастырайық:
- Өнімнің жалпы қолжетімділігі мен арзандығы кез келген әйелге өз салмағын жоғалту үшін осы опцияны қолдануға мүмкіндік береді.
- Ішімді содо тәбетті айтарлықтай азайтады және майдың сіңуін азайтады. Азық-түлік содасы денеге кіргенде, ол майларды бейтараптайды.
- Сода энергияны жақсы зарядтайды және метаболизм процестеріне оң әсер етеді.
- Бұл клеткаларды оттегімен қанықтыруға көмектеседі, ол дененің жалпы жағдайын жақсартады.
- Дозаны бақылап отыру міндетті, себебі артық болуы денеңізге теріс әсер етуі мүмкін.
- Дәрігерден кеңес сұраңыз, ол азық-түлік сода салмағын жоғалтуға көмектесетін-еместігін анықтай алады. Және диета бойынша дәрігермен танысқаныңыз да жақсы.
Диетаның мәні
Суда салмағын жоғалтудың тек 2 жолы бар:
- сода ванналарын қабылдау;
- корпус ішіндегі пісіру содасын қолдану.
Ideal option - салмақ жоғалуына арналған екі опцияны біріктіруге болады, бірақ алдымен біз екінші нұсқаға назар аударамыз. Оны пайдалану үшін тек сода мен тазартылған су қажет. Сода дәмін тамақтандыру кезінде денеңізді бақылаңыз, себебі ол сізді нашар немесе нашар дейді.
Қалай дайындалуға болады?
Содовой сусынды дайындаудың рецепті өте қарапайым: бір стақан жылы суда қасықтың 1/5 бөлігін араластырып, қасықтың 1/2 мөлшеріне дейін арттыру керек. Таңертең тамақтану алдында жарты сағат қажет. Диетаға жақсы әсер ету үшін сода мен лимон шырынын араластырыңыз. Сонымен қатар, бұрыш көп процестерді белсендіреді және майдың денеге сіңіп кетуіне жол бермейді, бірақ ол дереу бөлінеді және жойылады, сонымен қатар салмағы жоғалуына арналған бұрышпен сода бар аздаған сірке суын қосуға болады.
Көптеген дәрігерлер мен диетологтар бұл салмақты жоғалтуға қарсы, өйткені олар бұл қорқынышты салдарға әкелуі мүмкін деп санайды. Soda шырышты қабығын бұзуы мүмкін, сілтілік тепе-теңдікке және шын мәнінде бүкіл денеге кері әсер етеді. Бірақ сіздің тамақтану немесе сіздің денеңіздің ұсыныстарын тыңдау туралы шешіміңіз.
Енді салмақ жоғалтудың нәтижесін айтарлықтай жақсарту үшін сода ванналарын пайдалануды қарастырайық.
Сода ванналары
Бұл процедураны қолданған кезде дене лимфа жүйесі жеделдейді, сондықтан сіздің тері астындағы майлар бөлініп алынып тасталады. Бұл ваннаның рецепті өте қарапайым: 200 г ыстық су сізге 300 г сода керек. Нәтижесінде, бір рәсім үшін 1,5 кг артық салмақтан құтылуға болады, ол 25 минутқа созылуы керек.
Нәтижені жақсарту үшін сіз теңіз тұзын қосып,
Тағы бір құрал - эфир майлары, олардың саны 3 тамшыдан артық болмауы керек. Олар жек көретін целлюлитке, сондай-ақ қосымша фунттан құтылуға көмектеседі. Сода ванналарының артықшылықтары:
- Денеңіздің бұлшық еттерін қиын күндерден кейін босаңсуыңыз;
- сода сіздің теріңіздің жағдайын жақсартуға көмектеседі, ол жұмсақ және жібектей болады;
- сіздің денеңіздің энергияны жақсы күшейтуі.
Егер салмақ жоғалту үшін осы екі опцияны біріктірсеңіз, онда сіз сода ішіп , ваннаға қол жеткізесіз, сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Дозаны және өзіңіздің сезіміңізді қадағалаңыз.