Салмақты жоғалту үшін адамдар жаңа жолдарды ойлап табуда, мысалы, кейбір адамдар салмағын жоғалту үшін лимон мен зімбірмен шай ішу керек деп ойлайды. Бірақ бұл препарат қаншалықты тиімді? Мұндай сусын ішу керек пе немесе диетологтар оны жасауға кеңес бермейді? Бұл чай туралы мамандардың пікірін және қосымша фунттан құтылудың осы әдісінің тиімділігін білейік.
Зімбір, жасыл шай және лимонның массасы
Бұл сусынның құрамдас бөліктерінің әрқайсысы өзінің маңыздылығына ие, мысалы, лимон құрамында иммунитеттің тиімділігін қолдайтын көптеген С витамині бар, зімбір және көк шай метаболизмді жақсартуға көмектеседі. Төмендегі рецепт бойынша салмақ жоғалту үшін зімбір мен лимонмен шай дайындаңыз және оны диетаға енгізіңіз, сіз витаминдер мен дұрыс заттармен қанықтыра аласыз. Сондықтан, мұндай сусын шынымен пайда әкелуі мүмкін, бірақ оның керемет қасиеттерін берудің қажеті жоқ, егер диета ұстамасаңыз және жаттығу жасамасаңыз, ешқандай нәтиже болмайды.
Енді әрбір компоненттің барлық пайдалы қасиеттерін сақтау үшін зімбір мен лимонмен шайды қалай шайқау керектігін анықтап көрейік. Тағам дайындау үшін 1 шай қасық қажет. итмұрынның тамырланған тамыры, ол шәйнекте жасыл шайпен бірге орналастырылады (көлемі шайнектің көлеміне және Сіздің қалауыңызға байланысты). Содан кейін қоспаны су толтырыңыз, оның температурасы шамамен 80 градус Цельсий болуы керек, қайнаған сұйықтықты қолдануға болмайды. Содан кейін, сусын 20 минут ішінде тамақтанады, шайон шарфқа немесе орамалға оралып, жылуды сақтау жақсы болады. Осы уақыттың соңында шайға лимон мен 1 шай қасық қосыңыз. бал. Мұндай сусын ішу тек жаңа ғана болуы мүмкін, соғұрлым ол қанша уақыт жұмсалса, соншама аз пайдалы заттар қалады.