Бүгінгі таңда артық килограммдарды жоғалтуға бағытталған көптеген әдістерді білеміз. Олардың арасында әдеттен тыс нұсқалар бар, мысалы, салмақ жоғалту үшін алма сірке сіріне арналған диета. Ережеге сай сірке суын қолдану маңызды, дозадан асып кетпеуі және қарсы көрсетілмеуі керек. Бұл әдісті қолданар алдында салмақ жоғалту қарсы көрсетілімдерді болдырмау үшін дәрігермен кеңесу керек.
Алма сірке сидріне диета
Алма сидрінің сірке суы артық салмақты сақтайтын тамаша құрал емес екенін түсіну маңызды. Мұндай диета дұрыс тамақтануды және жаттығуды бақылайтын болса, нәтижелерді жақсарту үшін пайдаланылуы мүмкін. Ешқашан таза сірке суын ішпеңіз, себебі бұл ішкі органдардың шырышты қабығын бұзуы мүмкін қышқыл. Мұндай диета денсаулығының пайда болуын тудыруы мүмкін екенін ескеру маңызды: күйдіргі, ас қорыту бұзылыстары, асқазанның ауыруы және т.б. Тағы бір маңызды кеңес - сабан арқылы сірке суы ерітіндісін ішу, бұл тіс эмальді бұзуды тудыруы мүмкін. Алма тітіркенуінде диетаны қолданудың бірнеше жолы бар:
- №1 нұсқа . Бір стақан суда 1 шай қасық бал және 1 ас қасық. алма сидрінің қасық. Өнім 30 минут ішінде қабылдануы керек. тамақтанар алдында. Бұл рецепт аштық сезімін азайтады, яғни асқа, түскі асқа және кешкі асқа азайтылады, бұл салмақты жоғалту үшін маңызды.
- №2 нұсқа . Бұл опция метаболизмді жақсартады және май жағу процесін бастайды. Алма сірке сығындысы бойынша осындай диета үшін, осы рецепт бойынша дайындық дайындалады: 1 ас қасықта. 1 шай қасық сірке суын және 0,5 шай қасық бал қойыңыз. Оятудан кейін ерітіндіні аш қарынға салу керек.
- № 3 нұсқа . Май мен көмірсулардың бөліну процесін жақсарту үшін қарапайым сусын дайындаңыз: 1 ас қасықта. 2 шай қасық сірке суын қосыңыз. Күніне 3 рет ішіңіз: таңертең және түскі аста, ал кешке төсекке дейін.
Бұл дәрі қабылдау үшін нұсқалар болып табылады, алма сірке суы бар диетаны байқау, бірақ бұл оны пайдаланудың барлық тәсілдері емес, өйткені орауыштар мен рубкалар танымал және тиімді. Мұндай процедуралар зат алмасуды жақсартады және целлюлит пайда болуын азайтады. Қаптамаларды орындау үшін алма сірке суы бар суды тең мөлшерде араластыру қажет. Алынған ерітіндіде икемді байлауды ылғалдандырып, оны проблемалы жерлерге ораңыз. Жоғарғы жіппен және жылы киіммен киіңіз. Рәсімнің ұзақтығы - 40 минут. Сол шешім ерітуге жұмсалады, оны массаж қозғалыстарымен сүртіп тастайды.