Біз салмағын жоғарылатуды қалайтын параллель әйелдердің бар екеніне сену қиын, салмақты және қосымша фунт жоғалтып жатқанын есту үшін үйрендік. Алайда, артық салмақ пен оның жетіспеушілігі де белгілі бір бұзушылықтардың барлығын көрсетеді.
Шамадан тыс жұқа
Шексіздік туралы не айтады:
- Эндокриндік жүйенің бұзылуы;
- Қалқанша безінің проблемалары;
- Бүйрек үсті бездерінің жұмысында сәтсіздік;
- гормоналды фондағы өзгерістер;
- су-тұзды және қышқыл-негіз балансын бұзу.
Жиі жиі салмағы жетіспейтін әйелдер өздерінің кемшілігін сезінеді және тартымды емес. Өйткені, ол әйелдің дені сау ұрпақтарын көтере алатыны үшін салмағы аз болуы керек екеніне байланысты.
Біздің мінез-құлқымыздың қарабайыр инстинкттерге негізделгенін ескере отырып, адамның жынысты жалғастыруы үшін «әйелді» таңдап, инстинктивтік түрде көңіл-күйге көңіл бөледі (денсаулығында!), Денсаулыққа деген құштарлық пен әйелді көрсететін барлық нысандар. Ия, подиумда сүйіспеншілік тартымды көрінеді, бірақ бұл үлкен денсаулықты немесе отбасының анасы болу мүмкіндігін білдірмейді.Бұрынғыдай, жасөспірімдік пен жасөспірімдік фигуралар жоғарғы әлемнің ханымдарынан шыққан жоқ. Содан кейін проблемалық көрсеткіштері бар қыздар үшін (салмақтың жоқтығы!) Олар өздерінің «диетасын» ұйымдастырды. Бір апта бойы қыз төсекке шығып кетпеді, ол тоқаштармен қоректеніп, сыра мен кавассаны ішті. Бүгінде олардың ұрпақтары салмақ алу үшін адамгершілік жолды пайдаланады - сыра ашытқысының ашытқысы.
Ашыған құрамы
Біз өз үстелімізде диеталық қоспалардың барлық түрлерін көруге үйрендік, және сол «опера» сыра қайнатқыштың ашытқысы. Сыра ашытқысы саңырауқұлақтар класына жатады.
Құрамы:
- ферменттер;
- полисахарид;
- валюта;
- гликоген;
- провитамин D;
- майлар;
- амин қышқылдары;
- B2, B6, D және K дәрумендері бар.
Құрамындағы ферменттер көмірсулардың сіңірілуін, сондай-ақ дәрумендер мен микроэлементтердің қорытылуы мен ассимиляциясын тездетеді. Витаминдер біздің барлық жасушаларды өсу мен жұмыс үшін қажетті тамақтануымен толтырады. С дәрумені бар ақуыз сүйек тінінің негізі болып табылады.
Бүгінгі әлемде салмақ алу үшін сіз спорт, физиотерапия, тамақтану, минералды және витаминді кешендер мен ашытқы таблеткаларын таба аласыз. Соңғы адамдар көпшілікті көреді, себебі сыра қайнатқышы ашытқылар тек салмақ пайда болу үшін ғана емес. Ашытқыларды қабылдаудың оң әсері:
асқазан-ішек жолдарын қалыпқа келтіру;- гормоналды бұзылуларды жою;
- қант деңгейінің төмендеуі;
- бұлшықет жасушаларының және сүйек тіндерінің синтезін жылдамдату, демек, қалпына келтіру функциясы;
- майлы жылтыр мен былғары теріні тазарту, май бездерін қалыпқа келтіру.
Және бұл толық тізім емес.
Бодибилдингте сыра ашытқысы белсенді қолданылады. Құрамында аминқышқылдардың толық комплексі болғандықтан, сыра ашытқысы жылдам бұлшықеттердің өсуін, май жиналуын жояды және жүрек бұлшықетін күшейтеді.
Ашытқы дұрыс қалай алынады?
Дегенмен, сыра қайнататын ашытқыны ақылмен массаға жету керек, әйтпесе сіз «май» түсіре аласыз. Сыра ашытқысы жаңадан келген дене салмағының дұрыс таратылуына кепілдік бермейді. Сіздің салмағыңыз қалыпты ғана емес, сіздің тартымдылығыңызға да ықпал ету үшін теңгерімді диета қажет,
Ашытқы плюс спорты комбинациясы бұлшықет массасы түрінде салмақ көтеру үшін өте қолайлы. Оның үстіне, спортпен шұғылдансаңыз, ашытқы тұтынуды арттыруға болады. Бірақ бұл тек дәрігердің кеңесіне байланысты.
Салмақ салмағы үшін ашытқы ашытқы 1 таблеткадан күніне үш рет қабылданады. Нәтижеге жету үшін, курс кемінде бір айға созылуы керек.
Мәселен, теріс жағынан салмақпен қиындықтар туындаса, өзіңізді табиғи және барлық жағынан пайдалы құралды - сыра ашытқысын қолданып көріңіз.