Әртүрлі өнімдер мен өсімдіктердің құрамын және әсерін біле отырып, үйде пайдалануға болатын салмақ жоғалтуға арналған қаражатты бөлуге болады. Халықтық қорғау құралдарының әрекеті дене салмағын жоғалтуға әкелетін денені жақсартуға бағытталған. Дәрігерлердің айтуынша, бұл үйлесімділік пен денсаулықтың ең дұрыс жолы.
Салмақты жоғалтудың ең тиімді жолы
Бүгінгі күні біз салмақты жоғалтуға, денені пайдалы заттармен қанықтыруға және дененің жалпы әл-ауқатын жақсартуға мүмкіндік беретін көптеген құралдарды білеміз.
Салмақты жоғалтудың ең жақсы жолы:
- Жасыл шай . Бұл сусын тек дәмі үшін ғана емес, сонымен қатар ағзадағы танымал, өйткені бұл метаболизмді жеделдетуге, тәбетті төмендетуге және зиянды заттардың денесін тазартуға көмектеседі.
- Балдыркөк шырыны . Пайдалы сусын сергітіп қана қоймай, зиянды заттардың денесін де тазартады. Сонымен қатар, ол организмдегі метаболикалық процестерді реттейді. 2 ас қасық үшін екі апта шырынды алыңыз. тамақ алдында қасық.
- Бал . Бұл өнімнің бай құрамы метаболизмді қалыпқа келтіруге және ас қорыту жүйесін жақсартуға көмектеседі. Күнделікті салмағы 80 г, суды балмен араластырып, таңертең бос бөлшегі мен түні екі сағат бұрын ішу керек.
- Зімбір . Үйде салмақ жоғалтуға арналған керемет құрал - зімбір сусыны, ол үшін 2 ас қасық керек. қиыршық түбірі қасықтар және 1 литр қайнаған су құйыңыз, содан кейін бал 3 шай қасық қосыңыз. Қажет болса, қара бұрыш немесе 5 ас қасық шөкімін салыңыз. лимон немесе апельсин шырынын қасықтары. Сусынды екі сағаттан ішіп, ыстық шай сияқты ішіңіз. Зімбір құрамына енгізілген заттар зат алмасуын жақсартады және майдың жағылу процесін бастайды. Сонымен қатар, ол ас қорыту жүйесіне оң әсер етеді.