Барлық салмақты азайтудың заманауи құралдарын қолданып, көпшілігі разочарован және уақыт тексерілген нәрсе іздейді. Біздің күндерде көптеген халықтық рецептер жоқ, әжесінің салмағын жоғалту тәсілі - бұл шын мәнінде.
Салмақ жоғалту үшін әжеңнің агенті
Кез-келген уақытта метаболизм де солай жұмыс істеді, сондықтан біздің әжелеріміз біз сияқты, аз тамақтанып, салмағын жоғалту үшін көбірек қозғалуға мәжбүр болды. Олардың көпшілігі метаболизмді таратып, мақсатқа жылдам жету үшін шөптердің декомесін алды.
Мәселен, салмақты жоғалтуға арналған әйгілі әжесінің кеңестерін қарастырайық:
- Мұндай ас тұзын ішкенге дейін күніне 3 рет ас қасықтан алыңыз: 350 мл суда 10 бұршақ пен 10 грамм бұрыш қосыңыз. Бұл қоспаны қалыпты отқа 7 минут қайнатыңыз.
- Күніне үш рет күніне 300 литр су құйып, үлкен қайнатыңыз, қайнатыңыз, 5-6 минут қайнатыңыз да, 3 сағат бойы тамақтандырыңыз. Бұл опцияны қатарынан үш күнден артық емес алуға болады.
- Егер асқыну стресс жағдайында орын алса, күніне 1-2 рет тыныштандыратын шөптерді ішу керек: валериан, аньворт және ангелика тамыры 1 шай қасық үшін. 300 мл қайнатады. суды біраз уақыт талап етеді.
Қалай болғанда да, бұл көмекші құрал ғана, ал килограмдар өздері жоғалмайды. Шөптерді пайдалану кезінде диетаны бақылап, тәтті, ұн және майдан бас тарту керек.
Салмақ жоғалту үшін әжемнің диетасы
Әлбетте, бұл әжемнің құпиясы осы диетада салмақ жоғалтудың құпиялығы болғаны анық емес, бірақ ол өткен ғасырдан бүгінге дейін сақталып қалған опция ретінде ұсынылады. Бұл диета 7 күнге есептелген және негізінен бір аптаның ішінде бірдей мәзір арқылы белок диетасы (ет, жұмыртқа, ірімшік және т.б.) болып табылады. Оны қолданар алдында дәрігерге хабарласыңыз. Бүйректермен немесе асқазан-ішек жолдарымен ауыратын адамдарға қатаң тыйым салынады.
Сонымен, әжемнің диетасының күнделікті мәзірі:
- Таңғы ас - шыныаяқсыз шыныаяқ, ең жақсы - шөп.
- Снек - 40 г ірімшік (бұл кішкене тілім).
- Түскі - бір қатты пісірілген жұмыртқа, 20 г ірімшік, 120 г пісірілген сиыр;
- Снэк - бұл шыныаяқсыз шай.
- Түскі ас - 120 г ет немесе тауық пісірілген немесе пісірілген, маймен киінген орамжапырақ немесе қияр салаты;
- Ұйықтау алдында - ромашка немесе жалбызы бар стакан стакан.
Бабушкиннің салмағын жоғалту әдісі аптасына 3-4 кг жоғалтуға мүмкіндік береді, бірақ алынған нәтижені сақтау үшін дұрыс тамаққа баруды ұсынамыз - түскі асқа астық, түскі асқа арналған сорпа, көкөніс гарнирі және балық, құс еті немесе кешкі ас. Осындай диеталармен, «қоқыс» тағамдарын қоспай, үйлесімділікті оңай сақтап, көбейтесіз.