Дәстүрлі деп санайтын медицина пайда болғанға дейін адамдар шөптермен дербес емделді. Бұл, ең алдымен, адам табиғатқа жақын болғандықтан, ол жердің анасының белгілерін танып, оның сыйлықтарын қолдануға қабілетті екенін айтады. Бүгінде фитотерапия көптеген шамандар мен сиқыршыларға арналған және шын мәнінде құзыретті қабылдауға ие ең зиянды шөптер бізді ең күрделі аурудан емдей алады және мысалдар бар. Содан кейін метаболизмді жақсарту үшін қандай шөптерді алу керектігін және олардың «керемет күші» қандай екендігін қарастырамыз.
Егер сіз метаболизмді тездетіп немесе аурудан кейін қалпына келтіргіңіз келсе, оны қалай алуға болатындығыңызды шешу керек. Өйткені барлық шөптер әртүрлі әдістермен, атап айтқанда, әрекет қағидаты бойынша бірдей әсерге қол жеткізеді және шөптерді метаболизмге бөледі:
- Аппетит басу - ангелика официалис, зығыр тұқымдары, көпіршік фикус.
- Диуретикалық және белсендіретін өт шығару - жусан, жүгері, қарақұмық, бөріқарақат, одуванчика.
- Асқорыту трактінің жұмысын қалпына келтіру - аскөк, аскөк, анис.
- Метаболизмді жеделдету - зімбір, розмарин, бұрыш, тирмерик.
- Laxatives - түймедақ, жарма, аскөк, шырғанақ, шөп.
Сонымен, метаболизмді жеделдету үшін барлық шөптерді бір уақытта қолдануға болады. Бұл әр кіші топтан бір түрді таңдап, тең пропорцияда сорпаны дәнекерлеу керек дегенді білдіреді. Бұл ең оңай жолы.
Шөптердің көмегімен метаболизмді қалыпқа келтіру қажетті және жетілдірудің тәуелсіз әдісі болуы мүмкін. Алайда, метаболизмді қалыпқа келтіру үшін тек шөптерді қолданғанда, сіздің салмағыңыз аптасына 0,5-0,7 кг-ға дейін өте төмен болады. Екінші жағынан, әсер ұзағырақ болады.
Шөптерді жаттығу мен тамақтану арқылы біріктіруге болады. Қосымша талшықты қолданыңыз, ал ішектің жұмысы өте тез қалыпқа келеді. Сіздің диеталық айфонды қосыңыз - микрофлора қалпына келтіріледі. Өнімдерге, мысалы, грейпфруттарға назар аударыңыз. Және, әрине, үнемі тамақтаныңыз, кішкене бөліктерде, бірақ аштыққа ұшырамаңыз. Ұзақ мерзімді ораза (тіпті ұзартылған диета) метаболизм процестерінің баяулауына ықпал етеді, өйткені дене «аш уақыттары» келгенін түсінеді және тері астындағы майды үнемдеу керек.
Метаболизмді арттыру үшін шөптерді қабылдаған кезде, сіз тек шөп шайы ғана емес, бұл дәрі-дәрмек екенін түсіну қажет. Кейбір ережелер бар:
- сорпаларды жүйелі түрде, күнде бір мезгілде қабылдаңыз;
- Таяқтарды майыстырмаңыз және судың орнына сорпаларды ішпеңіз;
- Метаболиттік бұзылуларға арналған шөп терапиясы 1 - 1,5 айға созылады.
Егер сіз осы негізгі ережелерді ұстанбаған болсаңыз, кейбір аллергиялық реакциялардың келесі түрде болуы мүмкін екеніне таңғалмаңыз:
- құсу;
- диарея;
- бөртпелер.
Қарсы көрсеткіштер
Метаболизмді қалпына келтіру үшін шөптер:
- Жүктілік кезінде - кейбір шөптер жатыр тітіркенуіне, ал нәтижесі - жүктілікке әкелуі мүмкін.
- Бүйрек және бауыр аурулары кезінде.
- Аллергиялық реакцияларға өткір бейімділікпен.
- Сонымен қатар, әркім нақты шөпке жеке сезімталдықты сезінуі мүмкін, бұл алдын-ала терапевтпен кеңескен дұрыс.
Ақыр соңында метаболизмге арналған шөптердің бірнеше жинағы.
Рецепт 1
Құрамы:
- сарымай - 20 г;
- аскөк - 20 г;
- қарақұмық жемісі - 60 г;
- ақжелкен - 20 г.
Дайындау
Қайнату 4 ас қасық. 1 литр қайнаған суды жинап, 3-4 сағатты талап етіңіз және тамақ ішкенге дейін күнделікті стаканға алыңыз.
Рецепт 2
Құрамы:
- қара жидек - 60 г;
- қайың жапырақтары - 20 г;
- ана мен баланың жапырақтары - 10 г;
- жүгері стигмалары - 20 г;
- сенна - 10 г.
Дайындау
2 дана л. қайнаған судың 0,5 литрін жинап, таңертең және түскі асқа дейін жарты стаканда талап етеді.